Dnes je náš život plný všech druhů informací, které potřebujeme k práci, studiu, koníčkům, organizování každodenního života a dosažení nejrůznějších cílů. Vzpomínka na všechna tato obrovská množství informací je téměř nerealistická, a proto začínáme řadu notebooků, deníků, abychom si nějakým způsobem objednali každodenní nahromaděná data. Nicméně velmi málo lidí ví, že při sestavování plánů a při uspořádání duševního chaosu je mnohem efektivnější používat metodu mentálních map.
Termín "mentální mapa" byl představen anglickým psychologem Tonym Buzanem a z anglického jazyka je doslovně přeložen jako "myšlenková mapa, myšlenky" a znamená techniku, díky níž je možné zapamatovat si velké množství informací. Chcete-li obrátit proud myšlenek do něčeho mnohem smysluplnějšího a efektivnějšího vytváření mentálních map dochází prostřednictvím řádného plánu. Ale ne pouze plán ve formě po sobě jdoucích oddílů a odstavců, ale ve formě zajímavějších a plodnějších schémat a kreseb.
Jak vytvořit duševní mapu?
Chcete-li vytvořit duševní mapu, musíte se řídit některými pravidly, která si každá osoba již přizpůsobuje:
- Pomocí čistého listu papíru, jasně definovaného směrem vytváření takové mapy, jasně formulujte konečný cíl a umístěte jej do středu obrazu, zvýrazněte speciální barvu a písmo;
- Dále ze základního pojetí přidělíme několik šípů, z nichž každá skončí novou tezí, mezi nimiž je také možné vytvořit různé spojení;
- Můžete použít všechny druhy jasných barev, textury, neobvyklé výkresy, šipky, obecně, kreativně přistupovat k designu;
- Rozdělit pravidla, zapojit se do přehánění, hravé srovnání, humor - čím více neobvyklých podnětů, tím lépe budou pamatovány mapy.
Příklady mentálních map:
- Pro organizaci studií.
- Naplánovat čas.
- Pro výuku jazyků.
- Rozlišovat mezi případy.
- Pro rozhodování.
- Opravovat nápady a mnoho, hodně, mnohem více.
Z psychologického hlediska se mentální mapy dokonale přizpůsobují struktuře asociativního, vizuálního a hierarchického myšlení člověka. Je lepší, pokud jsou co nejvíce individuální a jedinečné.
Vypracování mentálních map je obchodním a logickým přístupem k jakékoli činnosti. Jednoduše zkuste jednou vytvořit vlastní duševní mapu, abyste vyřešili vaše problémy, a pochopíte, jak je vhodnější rozvíjet myšlenky, asimilovat a reprodukovat materiál.