Mohou těhotné ženy koupat v moři?

S nástupem letní sezóny se stává naléhavá otázka: je možné, aby těhotné ženy plávaly a plavali v moři. Abyste to pochopili, je třeba zvážit všechny výhody a nevýhody a nezapomeňte konzultovat s lékařem, protože může poskytnout zelené světlo, pokud neexistují žádné kontraindikace.

Pokud nevíte, zda jsou těhotné ženy schopné odpočinout na moři, pak jejich nejlepší pocity a hlas rozumu budou nejlepší poradci. Koneckonců, pokud je hrozba přerušení nebo je čas příliš dlouhý, pak výlet do resortu jakýmikoliv dopravními prostředky může vyvolat porod.

Totéž platí io samém začátku - v prvním trimestru je změna klimatu nežádoucí, protože adaptace může být komplikována toxikózou a špatným zdravotním stavem a namísto zbytku se zotavuje jen muka. Takže optimální pro odpočinek na mořském pobřeží je pouze druhý trimestr a samý začátek třetího.

Samostatně bychom měli zvážit, zda se mohou těhotné ženy koupat v Mrtvém moři. Za prvé, dlouhý let sám může negativně ovlivnit těhotenství. Za druhé, tato nádrž je umístěna v oblasti s nízkým krevním tlakem, což je někteří lidé těžko tolerovat a těhotné ženy ještě více. Lepší výlet do tohoto úžasného, ​​ale nebezpečného místa odložit, dokud dítě nevyrůstá a teď se uvolní někde blíž k domovu, aniž by změnil klimatický pás.

Výhody koupání v moři

Za prvé samozřejmě existují pozitivní emoce od samotné příležitosti k vrhání se do chladné vody v horkém letním dni. To je příjemné a užitečné, protože tělo je současně omyté, kůže je nasycena minerály mořské vody a nezbytné jodové páry spadají do plic.

Je užitečné koupat se v moři pro těhotné ženy a zlepšit tažnost perineálních tkání a zvýšit flexibilitu. To vše bude hrát důležitou roli v procesu porodu. Kromě toho je plavání skvělým tréninkem všech svalových skupin, což je pro ženu velmi důležité - po těhotenství se tělo rychle dostane do své původní podoby.

Chcete-li vypadat a s břichem na stotinu, neměli byste zcela opustit opalování. Mírné opalování na pobřeží způsobí, že kůže bude atraktivnější a nasádá tělo vitamínem D, což je důležité pro vývoj plodu , což pozitivně ovlivní tvorbu systému plodového kosti.

Ženy ve druhém trimestru, kdy vzrůstá zátěž na bederní oblasti, plavání, jako nic jiného, ​​pomáhá vyrovnat se s bolestivými pocity. Ale nebuďte příliš horliví, plavání nebo háčkování - pomalé pohyby se budou zlepšovat. Před vstupem do vody je nutné provést lehký trénink na všech svalových skupinách a zejména na nohou, aby nedošlo k spasmu z neobvyklých pohybů a kvůli rozdílům v teplotách vzduchu a vody.

Vyhýbání se excesům, a to jak s koupáním, tak s přijetím slunečních lázní, těhotná žena může od zbytku na moři získat pouze pozitivní emoce a dobít je po celou dobu nosení dítěte. Z výletu byste měli určitě přinést fotografie z mořského pobřeží a obdivovat je jako jeden z nejpříjemnějších okamžiků života.