Je nemožné argumentovat s přírodou. Lidské instinkty, totiž touha po přežití, žízeň po moci a sexuální potřebě, padnou na naši hlavu a způsobují tak konflikt našeho vědomí s podvědomím. Neustálé emocionální házení, boj sami a vaše touhy mohou z nás dělat rukojmí neurózy. To, co tato diagnóza znamená a jak se tomuto problému vyhnout, je to, co musíme zjistit.
Více o Neurosis
Stav neurózy je doprovázen takovými příznaky jako časté bolesti hlavy, únava a slabost, problémy se spánkem. Fyzicky může člověk cítit bolest a nepohodlí ve vnitřních orgánech. Osoba se stane podrážděnou, rozptýlenou, rozčilenou a nespokojenou se sebou.
Co je to neuróza a jaké formy to trvá? Odborníci odpověděli na tuto otázku. Existují tři formy neurózy:
1. Obsessivní úzkostné zážitky. Člověk se bojí svého zdraví a života. Známky neurózy se v tomto případě projevují v obsedantních stavech, například:
- Obsessivní myšlenky - smyčka na zbytečné a absurdní myšlenky;
- posedlý účet - nekontrolovatelná touha spočítat objekty;
- obsedantní přitažlivost - neodolatelná touha provést některé nepříjemné činy, jejichž absurdita je také jasně známa;
- Obsessive akce jsou nedobrovolné a bezvýznamné pohyby, pravidelně se opakující a často si nevšimnou. Člověk je může zastavit snahou vůle, ale problém se opět vrátí, jakmile na to člověk zapomene;
- posedlý strach - bolestivé zážitky, které jsou způsobeny různými objekty a situacemi (útoky paniky);
- rituály - určitá posloupnost jednání vykonávaná jako obřad v přítomnosti různých obav a pochybností.
- Příčiny neuróz této formy spočívají v přepracování nebo vážných duševních poruchách. Trauma z minulosti hlavy, infekční onemocnění a chronická intoxikace mohou být také příčinou neurózy.
- Jak léčit neurózu spojenou s posedlými zážitky vám povědí zkušený psychoterapeut. Léčba obsedantních stavů by měla být prováděna složitými metodami. Mezi tyto metody patří:
- psychoterapeutický vliv (psychoanalýza, psychoterapie a hypnóza);
- léky (různé antidepresiva);
- fyzioterapie.
2. depresivní stavy, doprovázené naléhavou potřebou vyřešit všechny jejich problémy jednou provždy.
3. Neurastenie - stav charakterizovaný známkami slabosti a vyčerpání nervového systému.
Bez ohledu na jeho formu existují obecné zásady, jak se zbavit neurózy. Při léčbě neuróz je třeba vzít v úvahu stav vnitřních orgánů člověka a práci celého organismu jako celku. Po provedení diagnostiky organismu (kardiovaskulární, trávicí systém) může komplex léčebných opatření zahrnovat léky, které zlepšují funkce tělesných systémů. Často je to při léčbě srdečních neuróz nevyhnutelné.
Neurosci nelze vyléčit pouze pilulkami a tabletami, hlavní léčbou neurotických poruch je psychoterapie. Předpokladem je individuální přístup při výběru jednoho či druhého
Prevence neuróz je založena na zachování rovnováhy mezi prací a odpočinkem. Vyhněte se přepracování a nezanedbáváte svátky a víkendy. Proveďte auto-školení, zeptejte se sami sebe a vaše myšlenky pozitivním postojem. Je velmi důležité se naučit řídit své emoce, vyřešit konfliktní situace. Nekritizujte se s malými chybami jak ostatních lidí, tak vašich osob.