Abyste se nemuseli starat o drobnosti, musíte vědět, jaká je norma trvání spánku u novorozenců mladších než 1 měsíc a v jakých případech je nutné věnovat pozornost pediatrům porušením režimu u ošetřujícího dítěte.
Jaká je norma spánku pro novorozence před měsícem?
Organizmus každého malého dítěte je individuální, takže normální doba spánku a bdění novorozence může být pouze relativní. Celková délka období bdění je zpravidla 4 až 8 hodin denně. Proto dítě spí v průměru 16 až 20 hodin.
Pokud se obáváte, že vaše dítě spí příliš nebo ne, nejprve si všimněte hodiny a doplňte všechny jeho spánky po celý den. Ve většině případů celkové trvání této doby nepřesahuje stanovený rozsah a je normou pro toto konkrétní dítě. Pokud tomu tak není, poraďte se s pediatrem, který pozoruje dítě, možná má dítě závažné zdravotní problémy.
Nově narozené dítě zpravidla zcela neví, co den a noc jsou. Většinu dne spí, bez ohledu na to, kolik času teď. Téměř všechny děti se probouzí téměř každou hodinu, aby konzumovaly mateřské mléko nebo přizpůsobenou recepturu.
Aby mladí rodiče byli méně unaveni v neustálé péči o dítě, potřebují od samého počátku drobky, aby si ho zvykli na určitý režim. Samozřejmě, že to bude mimořádně obtížné, avšak v budoucnu to ulehčí život nejen pro matku a tátu, ale i pro samotné dítě.
Snažte se udělat vše pro to, aby dítě spalo mezi 21 a 9 hodinou. V tuto chvíli přichází noc biologických hodin novorozence. Samozřejmě, to neznamená, že by toto dítě mělo spát celou dobu, aniž by se probudilo, ale pokud se drobeček probudí k jídlu, musí být okamžitě znovu položen.
Chcete-li tomu zabránit, zkuste společně s dítětem provést společný sen. Téměř všechny novorozené děti, cítit blízkost své matky, začnou spát mnohem silnější a klidnější, aby se rodiče cítili mnohem lépe.