Lidé tráví asi třetinu svého času ve snu, takže pohodlí během něho je velmi důležité. Velkou hodnotu mají speciální příslušenství - polštář a matrace . Při jejich prodeji existuje obrovská rozmanitost, ale ty nejlepší jsou považovány za ortopedické. Důvodem je skutečnost, že vytvářejí optimální podmínky pro dobrý odpočinek a ochranu zdraví.
V tomto článku budeme uvažovat, proč potřebujete ortopedický polštář na spánek a jak si ho správně zvolit, abyste opravdu zabránili vzniku různých chorob páteře.
Chcete-li takovou nezbytnou věc, měli byste vědět předem, co to je a jaké vlastnosti má.
Ortopedický polštář na spaní je zařízení, které má váleček pod krkem tak, aby tělo mohlo mít správnou pozici. To přispívá k úplnému uvolnění páteře a uvolnění napětí (zátěže) v krku. Muž, který strávil noc na takovém polštáři, jako výsledek dobrého spánku a získání síly.
Jak udělat správnou volbu?
Před výběrem ortopedického polštáře je třeba určit velikost, potřebnou tuhost a materiály, z nichž by měl být vyroben.
Velikost. Abyste mohli pohodlně spát
Tuhost. Tento parametr závisí na nejčastěji používaném držení těla člověka během spánku: na straně je potřebné více tuhý, na břiše - měkký, na zadní - průměr.
Plniva . Mohou být přirozené (pohanka, peří, chmýří) nebo syntetické (latex, gely, sintepon).
Chcete-li pochopit, zda se vám váš vankounek hodí, nebo ne, potřebujete na ni strávit noc. Pokud se probudíte odpočinul, bude to znamenat, že jste provedli správný nákup.