Ženské poprsí vyžaduje pečlivou a pravidelnou péči o kůži obličeje. V dekoltu téměř žádné mazové žlázy, takže epidermis je náchylná k suchu, a procesy stárnutí a účinek gravitačních sil se odráží na prsu velmi brzy. Chcete-li udržet mládí, pružnost a krásu poprsí, je důležité neustále věnovat pozornost.
Jak správně se starat o prsy?
Hlavní problémy mléčné žlázy jsou úseky a prohnutí. Oni jsou náchylní k Percy v jakémkoli věku, i když je žena mladá a ještě nedávno porodila. Prevence těchto vad je správná péče o prsu:
- Nosit pohodlnou podprsenku je ideální. Kvalitní a správně vybrané prádlo podporuje mléčné žlázy a zabraňuje jejich protahování. Pro sport, zejména běh a skákání, je vybrána speciální podprsenka .
- Regulace hmotnosti. Příliš rychlá ztráta nebo zrychlená sada tělesné hmotnosti negativně ovlivňuje vzhled prsou.
- Použití kosmetiky. K udržení elasticity a krásy Perseusu pomáhají krémy, oleje a masky. Osušují pokožku dobře, zabraňují tvorbě strií a vrásek.
- Domácí a hardwarové postupy. Kosmetické místnosti a specializované kliniky nabízejí celou řadu aktivit zaměřených na intenzivní péči o prsu, které zlepšují její tvar a stav. Některé manipulace lze provést nezávisle.
- Gymnastika. Existuje řada cvičení, které zajišťují normalizaci tónu svalů na zádech a ramenou, korekci polohy a objemu mléčných žláz.
Jak se starat o velký prsa?
Majitelé luxusní a svůdné poprsí mu musí dát maximální čas a pozornost. Péče o velké prsa je komplikována jeho působivou hmotností, kvůli které jsou prsní žlázy více vystaveny působení gravitace a průhybu. Ženy s bujnými formami se musí řídit všemi výše uvedenými doporučeními, ale podprsenka nebo těsné podpůrné téma je žádoucí nosit i doma.
Prostředky pro péči o prsa
Kosmetické přípravky se považují za efektivní způsob, jak zlepšit stav pokožky na mléčných žlázách a učinit z nich elastičtější a odolnější vůči roztahování. Je důležité používat vysoce kvalitní nástroje a používat je pravidelně nebo trvale. Péče o pleť zahrnuje soustavné používání následujících kosmetických přípravků:
- krémy;
- rostlinné a éterické oleje;
- domácí a profesionální masky.
Krém na prsou
Vzhledem k minimálnímu množství mazových žláz v pokožce oblasti dekoltu se rychle vysychá, stává se tenčí a stává se jako pergamenový papír. Kosmetická péče o prsy pomáhá hluboce hydratovat pokožku, stimuluje tvorbu kolagenu a elastinu. Speciální krémy zvyšují hustotu a elasticitu pokožky , zjemňují ji a měkčí, zabraňují vytváření pruhů a vrásek. Starostlivost doma se doporučuje těmito profesionálními prostředky:
- Lush Dream Cream;
- Collistar Crema-Gel Rassodante Seno;
- Lierac Bust-Lift;
- Wise Ways Bylinný balzám na byliny;
- Mustela Bust Firming;
- Zelená matka "Vynikající poprsí";
- Mama Komfortní péče o pleť.
Máslo na prsy
Rostlinné tuky a estery jsou bohaté na cenné chemikálie, které vyživují kožní buňky a aktivují proces jejich regenerace. Na prodej je možné najít takové oleje pro péči o poprsí:
- Weleda Stillöl;
- AFY;
- GalenoPharm prsní olej;
- Vedica Bréastone;
- Almea XLines;
- Levrana Organické levandule.
Některé ženy dávají přednost masírování vlastních tukových směsí. Následující rostlinné oleje se používají jako základ:
- mandle;
- prádlo;
- makadamie ;
- olivový;
- kafr;
- kakao;
- chmel;
- argan;
- shek;
- avokádo.
Pro obohacení základny a posílení hydratačního, výživného a tažného účinku se do základny přidávají éterické oleje do prsou (1-3 kapky na 15-25 ml)
- rozmarýn;
- grapefruit;
- ylang-ylang;
- geranium;
- fenykl;
- oranžová;
- mrkev;
- levandule;
- růžový komár.
Maska prsou
Několikrát za měsíc (2-4) je pokožka dekoltu užitečná pro další zvlhčování a výživu. V řadě způsobů, jak pečovat o kůži prsu, je použití speciálních masky. Tam jsou domácí a salonní varianty těchto kosmetických procedur. Tyto léky zvyšují turgor epidermis, nasytí buňky potřebnými vitamíny a vlhkostí. Jedná se o prevenci úrazů a prohnutí, zabraňuje vysušení pokožky a tvorbě časných vrásek.
Alginátová maska na prsy
Účinnost uvažovaných léků je způsobena jejich složením. Popsané činidla jsou vyrobena na bázi kyseliny alginové, která se vyskytuje výlučně v hnědých mořských řasách. Tato látka velmi usnadňuje péči o prsa. Spojuje velké množství molekul vody a vytváří gelovitou hmotu. Tato látka je bohatá na unikátní minerály, bílkoviny a vitamíny. Alginátová maska pro pružnost prsu zpomaluje proces stárnutí, stimuluje regeneraci buněk a vyvíjí zvedací efekt.
Kosmetologové doporučují následující nástroje:
- AlgoMask Bust Pevný Peel Off Bodywrap;
- Elaytis Peel Off Mask Bust Firming;
- ALG & SPA Zpevnění poprsí odlupování;
- OpsiDerm Formování masky na ošetření poprsí;
- AltaMarine Algovert Spirulina.
Želatinová maska na prsy
Předložený postup pomáhá zvýšit pružnost pokožky, aby byla hustá a utažená. Můžete si koupit hotové kosmetické přípravky nebo si je vyrobit sami, želatina pro prsa se hodí v jakékoli formě, včetně granulí nebo talířů. Tato maska navíc dodává výrazný čistící účinek, zvláště nezbytný v případě vyrážky v oblasti dekoltu.
Předpis znamená
Složení:
- želatina - 30 až 35 g;
- med (pokud není alergie) - 10-20 g;
- mléko - 220 ml.
Příprava a použití:
- Zahřejte mléko, ale nevařte.
- Želatina vloží teplo do tekutiny, počká na její rozpuštění, někdy míchá hmotu.
- Přidejte do složení medu.
- Použijte teplou masku k čištění mléčných žláz.
- Zakryjte je kosmetickým nebo potravinářským filmem.
- Lehněte si, pokryjte si přikrývku.
- Po uplynutí 20 minut vypláchněte výrobek.
Maska ovesné vločky na prsa
Dotčený výrobek nasycuje epidermální buňky rostlinnými bílkovinami a vitamíny skupiny B. Po takové manipulaci se suchá kůže na prsou přestane oloupat a praskat, stane se pružná a hladká. Ovesné vločky nebo mouka přispívají ke zvýšení tónů poprsí a vyčištění pokožky před vyrážkami, podrážděním a zarudnutím. Doporučuje se zahrnout popsaný postup do komplexní péče o prsa a opakovat ji každé dva týdny.
Recept na masku
Složení:
- ovesné vločky - 50-60 g;
- vařená horká voda - 100-120 ml.
Příprava a použití:
- Nalijte surovinu zahřátou kapalinou a pokryjte ji talířem nebo víkem.
- Po 30-45 minutách jsou vločky nafouknuty, je třeba dobře míchat.
- Opatrně dát kazetu na hrudník. Můžete jej rozdělit a krk s oblastí krku.
- Když je kompozice zcela suchá, dejte si teplou sprchu.
- Po opláchnutí opláchněte prsa studenou vodou.
Masky z hlíny pro prsa
Tato kosmetická základna pomáhá obnovit bustovou krásu, hladkost a pružnost. Přírodní jíl pro prsa je vynikající zvedání, minerály obsažené v něm aktivují metabolické procesy v kůži, stimulují regeneraci buněk. Pro domácí manipulaci můžete použít produkt jakékoliv barvy. Zvláště dobře se odráží na stavu pokožky je použití zelené, černé a modré hlíny.
Utahovací maska recept
Složení:
- mléko (tuk od 3%) - 70-85 ml;
- jíl - 30-45 g;
- éterický koncentrát se zvedáním (oranžová, levandulová) - 1-3 kapky.
Příprava a použití:
- Mléko lehce zahřejte a do něj přidávejte vybraný olej.
- Zředěná hlína s výsledným roztokem vytváří velmi hustou a plastickou hmotu.
- Důstojně pokrýt tuto masu Persie.
- Po 15-25 minutách produkt jemně opláchněte a ošetřete pokožku jakýmikoli živinami.
Procedury prsu
Veškeré manipulace s korekcí tvaru, polohy boku a zvedání jsou klasifikovány do domácnosti a salonu. Profesní péče o ženské prsy zahrnuje provádění těchto postupů:
- terapie indukující kolagen (CIT);
- mikrovodiče Biogenie;
- LPG-masáž;
- mezoterapie;
- komplexní Push Up;
- myostimulace;
- SPA-zvedání.
Domácí péče o proklínání prsou a prevenci negativních změn v mléčných žlázách zahrnuje:
- samo-masáž;
- kontrastní sprchy;
- studená terapie (stírání s kusem ledu).
Cvičení pro krásné prsa
Speciální gymnastika zajišťuje zpevnění svalů ruky, zad a ramenního pletence, díky čemuž se výrazně zlepšuje poloha a tvar poprsí. Pravidelné cvičení komplexu cvičení je nepostradatelným způsobem, jak se starat o prsy od mladého věku. Doporučené manipulace (provedené desetkrát):
- Dávejte ruce dohromady (jako během modlitby), lokty by měly být rozloženy. Se silou, aby se dlaněmi stlačili proti sobě po dobu 10-20 sekund.
- Ruce dělají pohyby shodné s plátěním - vpřed av různých směrech.
- Zvedněte pěsti a zatáhněte je dopředu. Rovné paže dělají "nůžky", střídavě je překračují.
- Na zadní straně krku tkvíme prsty dohromady a tvoříme "zámek". Nakreslete si lokty navzájem a v opačném směru.
- Vezměte v každé ruce činku nebo láhev vody. Vyrovnat je a rozložit je kolmo na tělo. Každá ruka provádí kruhové pohyby malé amplitudy dopředu a dozadu.
- Otryatsya z podpory na úrovni prsu.
- Vytáhněte ruce se zaťatými pěstmi dopředu, jděte ke zdi. Při maximální síle stiskněte na povrch, jako kdybyste se ho snažili přesunout.
- Ruce držte podél kufru. Současně je zvedněte, popište půlkruh a překračujte hlavu. Vraťte se do původní polohy. Cvičení můžete komplikovat tím, že budete činit činky.
- Nakloňte se dopředu, držte záda rovně (úhel - 90 stupňů). Udělej si ruce intenzivní a zametání mouchy po stranách a zpět.
- Umístěte bradu na pěst. Po dobu 10-12 sekund silně přitlačte hlavu k paži. Změňte pěsti.