Moderní člověk denně čeká s překvapením v podobě různých stresových situací, konfliktů, které vyžadují, aby chránil a zmírňoval napětí, jako je sublimace.
Sublimační proces
Vědecky řečeno, jedná se o jeden z typů osobních obranných mechanismů, kterými zmírňuje napětí v konfliktní situaci tím, že mění svou instinktivní energii na formu společenské činnosti, která je žádoucí jak pro člověka, tak pro svět. Sigmund Freud popsal tuto teorii jako určitou odchylku biologické energie člověka. To znamená, že sexuální pohony jednotlivce z jejich bezpochyby přímý cíl, přesměrovat je k těm cílům, které společnost neodmítá.
Je důležité poznamenat, že proces sublimace pomáhá člověku ignorovat jeho vnitřní konflikty, ale směřovat veškerou svou energii k hledání způsobů, jak je vyřešit.
Příklady sublimace v psychologii
Sublimace může mít mnoho podob. Například sadistické aspirace jednotlivce se mohou stát touhou stát se chirurgem. Také sexuální energie má schopnost sublimovat v kreativitě (básníci, umělci), anekdoty, vtipy. Agresivní energie se může změnit ve sportu (boxu) nebo v přísném vzdělávání (náročnost na vlastní děti). Erotika je naopak v přátelství.
To znamená, že když člověk nemůže nalézt přirozený útlum s instinktálními pohony, podvědomě najde takovou okupaci, tuto činnost, kterou tyto impulzy uvolní.
Freud našel vysvětlení kreativity každého jednotlivce přes sublimací přesně jako přepnutí energie jejího libida přímo do procesu tvořivosti.