Lékaři jsou mnohem více znepokojeni problémem s vysokým krevním tlakem než hypotenzí. A po všech stará o lidi gipotonikov naprosto je spousta. Nejnebezpečnější při nízkém tlaku a nejčastější, co se děje s hypotenzí, to - synkopy. A častá a náhlá.
Pokud lék denně vymýšlí léky, které snižují krevní tlak, pak určitý lék, když přijme, že šípka tonometru bude skákat, neexistuje. V tomto případě je obvyklé říkat, že "úspora utopujících lidí je dílem utopení" a je možné se vyrovnat s hypotenzí pouze tím, že se zvýší celkový tón těla, tj. Vyvážená fyzická zátěž a výrobky, které zvyšují tlak.
Rozmarín a tlak
Existuje mnoho produktů známých pro jejich údajné zvýšení nebo snížení krevního tlaku. Je jednoznačné říci, který výrobek potřebujete k přejídání, aby tlak nemohl být normální, ale existují doporučení.
Včetně, říkají, že šípka zvyšuje krevní tlak. Odpověď na otázku je, zda se v kompozici tradičně hledá tlak psí růže .
Takže, že je velmi užitečný, víme. Přesněji řečeno, v dogrose jsou sodík, vápník, železo, hořčík, fosfor, vitamín C, A, B, PP, stejně jako měď, mangan, kobalt. Z tohoto důvodu šípová hůlka má velkolepou vlastnost - působí jako diuretikum. Jedná se o diuretický účinek, při dlouhodobém užívání odvaru nebo psí růžice, pomáhá snižovat krevní tlak. Kromě toho psí růž posiluje stěny krevních cév, podporuje tvorbu červených krvinek a zvyšuje imunitu - jedním slovem je to opevňující efekt, který potřebujeme.
Lemon
Před několika desítkami let byli všichni odvedeni pověstmi, že citron zvyšuje tlak. V té době se jedli spousta citronů ... Nicméně dodnes vědci nenašli žádný důvod k přidání citronu k přípravkům na hypotenzi. Kromě jednoho: sladký černý čaj s citronem je skutečně schopen zvýšit tlak. Ve skutečnosti zde hlavní postava není citrón, ale cukr. Sladké nápoje pro každých 250 ml opilé zvyšují tlak o 1,6 mm / Hg. Art. Ale to neznamená, že pití sladké sody je užitečné!
Pověsti, že citrón zvyšuje tlak, je způsoben tím, že toto ovoce posiluje imunitní systém, tónuje, oživuje, zvětšuje elastické stěny nádob - v konečném důsledku toto celkové zlepšení skutečně normalizuje tlak.
Čokoláda
Skutečnost, že čokoláda zvyšuje tlak, je známa každému, kdo někdy ochutnal skutečnou černou čokoládu více než 75% obsahu kakaových výrobků. Čokoláda zvyšuje tlak, ale pouze po dobu 1-2 hodin. To znamená, že účinek není terapeutický, ale dočasný.
Čokoláda působí stejným způsobem jako káva, černý a zelený čaj s cukrem, zvyšuje krevní tlak v důsledku kofeinu a sladkostí. Tento nástroj lze použít jako "sanitku", ale ne jako lék.
Zázvor
Ginger skutečně zvyšuje tlak a tato vlastnost je odůvodněna svým složením - tento kořen je velmi kořeněný, vzhledem k obsahu silic, antioxidantů a biologicky aktivních látek. Díky své složení zázvor zkapalňuje krev, zrychluje mozkovou cirkulaci, posiluje srdce a zvyšuje obecný tón těla. To je důvod, proč se zázvor doporučuje pro hypotenzi a je extrémně nebezpečný pro pacienty s hypertenzí.
Zlato
Med je zdrojem glukózy, ale je to nezbytné pro oslabené srdce. Glukóza přivádí srdeční sval a z tohoto důvodu se med často stává součástí dietní nabídky.
Aby se zvýšil tlak medu, musí být kombinován s potravinami bohatými na vitamín C. Například infuze růžových boků s přídavkem medu, to je jen med by měl být přidán výhradně do chlazeného nápoje.
Kaštanový med je nejvhodnější pro kardiovaskulární systém, ačkoli mnoho lidí to nemá rád příliš specifickou chuť a vůni.
Jaké výrobky ještě zvyšují tlak?
Zkontrolovali jsme nejoblíbenější produkty, které dávají nemovitost k nárůstu tlaku. Existuje však další skupina, která má převážnou většinu, zvyšování tlaku nepřináší výhody, ale naopak způsobuje škody. Jedná se o:- všechny slané, pikantní, pikantní, uzené a konzervované;
- tučné maso a ryby;
- čaj, kakao, káva;
- pečení s máslovým krémem;
- některé vedlejší produkty (játra, mozky, ledviny);
- sýtené nápoje;
- alkoholické nápoje;
- bílé moučné výrobky.
Samozřejmě je to vaše práce, ale doporučujeme dávám přednost přírodním produktům s nízkým obsahem kalorií, takže v jednom okamžiku hypotenze nepřispívá k obezitě nebo cukrovce ke zdravotním problémům.