Ramenní kloub je nejlépe pohyblivý v lidském těle. V souvislosti s konstantní činností a amplitudou pohybu jsou možné zranění, jako například posunutí ramen.
V 90% případů dochází k častějšímu posunu ramene vpřed, než je tomu v případě zadního, dolního nebo horního. Přední dislokace (dislokace) se určuje, když hlava humeru "spadne" dopředu, s vnějším nebo nataženým ramenem.
Vykloubení ramen: příznaky
Známky vykloubení ramen jsou různé. Samozřejmě, jak jsme říkali na začátku článku, předchůdcem dislokace je trauma. Mohou být způsobeny v souvislosti s ostrými pohyby a kvůli pádu. V každém případě dochází k přerušení kloubního pouzdra a případně na jednom místě a v důsledku toho ztráta hlavy humeru.
Pokud došlo k dislokaci poprvé, pak ve většině případů dochází k bolesti. Během následných dislokací může být bolest v důsledku poškozených měkkých tkání zanedbatelná nebo vůbec ne.
Ve většině případů existují omezení pohybu. Rameno více "pramenuje", než se pohybuje. To je způsobeno skutečností, že hlava humeru není v kloubu.
Ať už byla dislokace - zadní nebo přední, došlo k deformaci ramenního kloubu. Pokud osoba není hustá postava, můžete cítit posunutí hlavy humeru pod kůži.
Jak léčit ramenní dislokaci?
Pokud se stane, že máte ramenní dislokaci, léčba by měla být okamžitá. Nejdříve omezte všechny pohyby ramenem, aplikujte studený kompresní materiál po dobu nejméně deseti minut, nebo spíše led. Směr vykloubení ramen je přísně zakázán, pokud nemáte speciální lékařskou výchovu. Nejlepší s vykloubením ramene je fixační bandáž, která dočasně odstraňuje zátěž a pohyb v kloubu. A pak počkejte na příchod lékařské pomoci, která po diagnóze nabídne potřebný průběh léčby.
Po rentgenovém záření a zobrazování magnetickou rezonancí je nejčastěji kloub veden lokální anestezií. Dále je imobilizace kloubu (až šest týdnů) se speciální pneumatikou. Během rehabilitace pacienta je nezbytná pasivní gymnastika. Rovněž s dislokací ramene je předepsána cvičební terapie, která se provádí pod dohledem specialisty a jsou prováděny jemné, jemné pohyby pro kloubní zátěž.
Obnova po dislokaci ramen je poměrně dlouhá a vyžaduje pomalý proces hojení. Pro zajištění maximálního odpočinku je po dislokaci ramene provedeno speciální cvičení:
- Během prvních dvou týdnů po postimobilizačním stadiu stačí ohnout a uvolnit ruce a loketní kloub více než desetkrát. Zvednutím ruky po boku a vpřed, při pomáhání se zdravou rukou se můžete také stát součástí denního cvičení.
- Po dvojtýdenním kurzu můžete zvýšit zatížení přidáním cvičení jako např
zatahování ohnutých loketních kloubů po stranách, střídavé zvedání a spouštění ramen. Můžete také zkusit otáčení rukou a vytažení za zády. Pokud se vyskytne silná bolest, je lepší posunout tento komplex později. - U každého rehabilitačního dne může být seznam cvičení komplikovaný. Například, v programu obsahovat cvičení, které pomáhají přesměrovat ruce v různých rovinách. Také pro změnu můžete použít gymnastickou hůl.
Bohužel, v 80% případů po první dislokaci existuje varianta jejího opakování. Vzhledem k tomu, že celistvost ramene je již zlomená, snažte se každodenně posilovat ramenní kloub, abyste se ochránili před opakovanými zraněními.