Jak krmit dítě za 1 rok?

Mnoho matek, po oslavě prvních narozenin dítěte, věří, že teď už může jíst všechno a radostně zvyknout na obecný stůl. To není špatné, pokud rodiče správně a vyváženým způsobem jedí, ale stojí za to pamatovat, že přizpůsobení nové stravě by mělo být postupné.

Připravenost dítěte přejít na novou dietu

Závisí to na několika faktorech:

• zda budete pokračovat v kojení;
• jak má dítě zuby;
• činnost a obecné zdraví dítěte;
• počet krmení.

Při zodpovězení těchto otázek si máma uvědomí, zda je její dítě připraveno na přechod na nové menu a začne plánovat. Ve skutečnosti je to velmi vážná záležitost, protože nyní tělo dítěte vyžaduje spoustu takových mikroelementů a vitamínů, které dříve potřebovaly mnohem méně.

Jak krmit dítě po 1 roce?

Hlavním doporučením, jak správně krmit dítě v průběhu 1 roku, je postupné rozšíření poměru stravy a snížení míry jeho broušení. Pokud dříve všechny pokrmy dítě dostalo ve formě pyré, ale nyní (se 4 nebo více zuby) můžete zkusit zvětšit kusy jídla, stimulovat žvýkání.

Základní pravidla pro podávání dítěte za 1 rok:

1. Ve stravě jednoho roku starého dítěte musí být přítomny takové produkty, jako jsou obiloviny, chléb, mléko (možná kojenecké) a tvaroh, zelenina, ovoce, vejce, maso a ryby.
2. Každý den by dítě mělo jíst zeleninu, obiloviny, mléko a chléb. Zbytek produktů se střídají, a to 4-5krát týdně.
3. Je žádoucí, aby den byl asi 4-5 krmení: snídaně, oběd, večeře a občerstvení.
4. Nejméně jedna miska v každém krmení by měla být horká.
5. Nezapomeňte na tekutinu po krmení - voda, kompota, ne silný čaj, ale snažte se pít co nejvíce 30 minut po jídle a nejméně hodinu před tím, abyste se nenašli na žaludek a nezhoršili trávicí proces.
6. Pokud matka přemýšlí o tom, jak často krmí dítě 1 rok s masem , je nejlepší dát ho asi 4-5 krát týdně. A co je nejdůležitější, aby dítě zajistilo, že dítě dostává všechny potřebné produkty v různých kombinacích, nezůstala hladná a neztratila chuť k jídlu.