Jak se změní bazální teplota během celého cyklu?
Především je třeba říci, že pro získání přesných hodnot by měření tohoto druhu měly být prováděny vždy v ranních hodinách, přibližně ve stejnou dobu před fyzickým vyvíjením (tj.
Takže v první polovině cyklu, hned po skončení menstruace, je teplota nastavena na 36,6-36,8 stupňů. Tyto hodnoty teploměru ukazují až do okamžiku, kdy ovulační proces nezačne.
Přibližně uprostřed cyklu může žena zaznamenat mírný pokles bazální teploty o 0,1-0,2 stupňů. Nicméně, doslovně za 12-16 hodin se zvýší až o 37 stupňů. Právě tato skutečnost naznačuje ovulaci - vznik zralého vejce z folikulu.
Od tohoto okamžiku až po měsíční vylučování se teplota udržuje na úrovni 37 stupňů. Zvýšení teploty v druhé polovině menstruačního cyklu je tedy zaznamenáno na 0,4 stupně, což je zase norma a naznačuje správnou funkci hormonálního systému.
Jak zjistit den ovulace podle konstrukčního bazálního teplotního diagramu?
Znát výše uvedené skutečnosti, žena může snadno sledovat proces, jako je ovulace bazálními teplotními hodnotami. Takže na grafu, až do samého počátku ovulačního procesu, budou kolísání teplotních indexů nevýznamné. Těsně před tím, než vajíčko opustí břišní dutinu, křivka klesne a doslova další den bude poznamenán jeho vzestupem.
Když mluvíme o tom, jak vypadá bazální teplotní graf při ovulaci, pak od chvíle, kdy je vajíčko uvolněno, vypadá téměř jako přímka, protože Teplota stoupá na 37,2-37,3 a udržuje se na této úrovni až do nejmenšího menstruačního toku. Ve skutečnosti, aby se snížil teplotní index, může se žena také dozvědět o blížícím se přiblížení menstruace.
Takže každá žena by měla mít představu o tom, jak se člověk dozví o procesu ovulace při bazální teplotě. Především je nutné pro ty dívky, které používají fyziologickou metodu antikoncepce.