Kognitivně-behaviorální směr v psychoterapii je populární a moderní. To je široce používán v psychoterapii . Základem kognitivně-behaviorálního přístupu v psychoterapii je přírodní věda, stejně jako kognitivní procesy, které vznikají v různých psychologických problémech.
Metody kognitivně-behaviorální psychologie
- Kognitivní terapie. S její pomocí pomáhá odborník klientovi s jeho obtížemi. To se provádí pomocí zásadní změny v myšlení a výhledu pacienta. Pracuje v tandemu, odborník a klient rozvíjí speciální program, jehož cílem je zlepšit flexibilitu myšlení a reakce. Specialista pracuje s chováním, emocím a přesvědčením klienta. Pokud je léčba prováděna pomocí kognitivní terapie, měl by pacient mít dobrou motivaci, organizaci, touhu pracovat nezávisle a především - pozitivní postoj. Tato metoda zpravidla funguje dobře a funguje velmi efektivně.
- Rationally-emoční behaviorální psychologie. S její pomocí se psycholog snaží objevit myšlenky, které vytvářejí duchovní konflikt a iracionální myšlenky na svého pacienta. Taková terapie je dána především slovní činností. Je nesmírně důležité, aby psycholog mluvil s klientem a pomohl mu zbavit se negativních tím, že diskutuje a zpochybňuje jeho myšlenky.
- Kognitivně-behaviorální terapie. Tato metoda je zaměřena na změnu myšlenek, intelektuálních obrazů, řešení problémů souvisejících s emocemi a chováním pacienta. Pracovním materiálem jsou ty myšlenky, které vznikly v současné době na současném místě. Psycholog musí systematizovat všechny myšlenky svého pacienta, aby výsledek byl pozitivní.