Samoobjevení v očích lidí často vypadá jako introspekce, ale mezi těmito dvěma jevy je velký rozdíl. Self-objev je destruktivní forma myšlení o sobě, ve kterém jsou zvažovány a chápány pouze nedostatky a osobnostní znaky a silné stránky jsou ignorovány.
Vlastní zájem o psychologii
Abyste pochopili, že se věnujete sebeobjevení, stačí věnovat pozornost následujícím značkám:
- Jste v záporné zóně a soustředíte se na negativní funkce.
- Jste neustále posedováni nepříjemnými epizodami a neúspěchy.
- Často lituje toho, co jste neudělali a co jste neudělali, jak byste chtěli.
- Bojíte se něčeho nebo se bojíte.
- Střídavě se obviňujete, pak ospravedlníte, pak je vám líto.
- Vaše myšlenky jsou vždy v minulosti (musíte hledat řešení, nikoliv příčiny).
- Vaše analýza nemá jasný ani pozitivní cíl.
- Vaše myšlenky nejsou zaměřeny na nápravu nedostatků - bolestně si uvědomujete, že vás mají.
Pokud zjistíte, že sebe-excizie je přesně to, co jste zvyklí dělat, je důležité myslet na to, jak se zbavit vlastního zájmu. Vždycky brání šťastnému a svobodnému životu.
Jak zastavit kopání?
Za prvé, vytváření pozitivnějšího konkrétnějšího myšlení vám pomůže překonat sebe-zničení. Zvažme, co je možné udělat pro tento účel:
- žít dar a budoucnost, ale ne minulost;
- zvykněte si najít výhody v každé situaci;
- Nekritizujte se marně, ale nastavte cíle, které vám umožní změnit neatraktivní rys;
- formulovat jasné životní priority a plány;
- proveďte konstruktivní sebeanalýzu, s ohledem na vaše pozitivní stránky, zaměřte se na úspěch a vše,
co tě těší; - rozvíjet svou osobnost - naučit se nové informace, naučit se nové dovednosti;
- ujistěte se, že najdete čas na sebevyjádření a ty činnosti, které jste potěšeni a ve kterých jste dobří;
- Nezůstávejte ve fázi snů - proveďte první, druhý a všechny další kroky na cestě k cíli.
Hledání sebe sama hledají ti, kteří nejsou připraveni na změnu. Protože jste prostě nesnesitelně zažíváte vaše nedostatky nebo se sami sebe pokoušíte, nic se nestane. Ale pokud se zabýváte seberealizací, situace se změní v co nejkratší době, protože vaše myšlenky budou nadále směřovány pouze do budoucna.