Masáž hlavy je účinným způsobem, jak zabránit bolesti hlavy a urychlit růst vlasů, zvláště pokud se postup provádí systematicky. Je zvláště užitečné pro osoby s vegetativně-vaskulární dystonií, protože zlepšuje krevní oběh a tím stabilizuje tlak, zmírňuje křeče a jakýkoli jiný projev stresu: například neuralgie. Podívejme se, jak dělat různé typy masáže hlavy.
Masáž hlavy se solí pro růst vlasů
Tato masáž na hlavě provádí mnoho dívek, které rostou a posilují vlasy. Ale ne všichni vědí, že tato skvělá metoda nejen posiluje vlasy, ale také zlepšuje krevní oběh, který ovlivňuje cévy hlavy, a tím zabraňuje vzniku stojatých stavů, zlepšuje kognitivní schopnosti (krev proudí do hlavy a kyslík lépe).
Tuto masáž nemusíte dělat každý den: jen jednou za 10 až 14 dní. Po 10 zasedáních bude výsledek zřejmý: vlasy budou silnější a přestanou vypadat a pocit "zákalu" v hlavě se objeví mnohem méně často.
Technologie. Musíte mokré vlasy a pokožku hlavy. Vařená horká sůl zředěná teplou vodou a smíchá se až do špinavého stavu. Aplikujte směs na pokožku hlavy a jemně masírujte. Sůl může trochu zaseknout, ale to není důvod k zastavení postupu, pouze v případě, že se objeví pocit pálení, je nutné ho vypláchnout. Po pěti až deseti minutách masáž ukončí mytí hlavy.
Indická masáž hlavy
Jedná se o dávnou relaxační masáž hlavy založenou na ayurvédském systému. Výhodou indické masáže hlavy je především zbavit se stresu, úzkosti, únavy, nespavosti a migrény. Po ní můžete dočasně zažít závratě nebo zvýšené močení, což je spojeno se zrychlením metabolismu a průtokem krve.
Technika masáže hlavy. Zpočátku klient zaujímá sedící pozici. Masér pak začne masírovat ramena a krk, aby uvolnil svaly a umožnil cirkulaci krve normálně. Tato fáze trvá déle než 7 minut, po níž začne hlava masáže okamžitě začít, kdy se dlaně masérky nejprve posunou zezadu hlavy a uši až k koruně a pak i dolů. Poté master provede měkké kruhové pohyby s indexovými, středními a prstencovými prsty obou rukou.
Závěrečná část masáže hlavy je aktivací bioaktivních bodů. Poté se masér pohybuje k masírování chrámů v kruhových pohybech, což pomáhá snížit únavu očí a bolesti hlavy.
Masáž hlavy s bolestem hlavy
Masáž hlavy je nejúčinnější pro zmírnění bolesti hlavy. Jeho podstatou je aktivovat body v oblasti hlavy, které pomohou zmírnit křeče.
Technologie. Začíná lehkými tahy podél linie lymfatického toku: od dolní části směrem vzhůru od sluchových skořepin a okciputu. Poté je třeba masírovat speciální body, které se nacházejí nad obočí, uprostřed čela (vedle vlasové čáry), v oblasti koruny (3 cm od ní směrem k týlu) a na krku, vpravo a vlevo od linie růstu vlasů.
Body se aktivují kruhovým pohybem se třemi prsty: ukazováčkem, prostředním prstem a prstem.
Masáž hlavy
Tato masáž hlavy je nejen možná, ale také musí být prováděna každý den. Hřeben by měl mít na zuby měkké špičky, které nepoškodí pokožku hlavy.
Technologie. Z čela na zadní část krku, musíte pomalu kreslit hřeben, nejprve podél přímky, pak jít na polokruhové pohyby. Poté držte několikrát masážní hřeben od uší po korunku a zadní stranu hlavy. Poté musíte trochu naklonit hlavu dopředu a držet hřeben od zadní části hlavy až k vrcholu hlavy.
Pokud provádíte takovou masáž každý den, pomůže vám udržet nádoby hlavy v tónu, a kvůli toku krve do hlavy, vlasové kořeny získají více živin, což je bude mnohem silnější a krásnější.