Obzvláště často se u kojících matek projevuje úzkost způsobená exotickým ovocem a jahodami, například kiwi. Toto šťavnaté a sladké ovoce obsahuje ve své buničině velké množství vitamínů a minerálů, ale současně je to dostatečně silný alergen. V tomto článku vám řekneme, zda je možné jíst kiwi při kojení, nebo z tohoto "chlupatého bobulí" je lepší odmítnout až do konce období laktace.
Výhody kivi v kojení
Jedno malé ovoce kiwi obsahuje spoustu vitamínů - A, C, D, E, B6 a dalších. Také v jeho složení je draslík a kyselina listová - prvky, které dítě potřebuje pro správný a plný vývoj. Nakonec je kiwi zdrojem vlákniny, díky čemuž mnohé mladé matky řeší problém zácpy, který se často vyskytuje v raném období po porodu.
Kromě toho se toto bobule liší od ostatních potravin s nízkým obsahem kalorií a mírným obsahem cukru, takže může být konzumováno i ženami, které trpí cukrovkou nebo se snaží zbavit tuku, který se často objevuje během těhotenství.
Mohu jíst kiwi s GW?
Na otázku, zda je možné ošetřovat matky kiwi, je třeba poznamenat, že toto bobule je velmi silný alergen. Současně, pokud se mladá matka během těhotenství dovolila jíst, aniž by měla žádné negativní následky, pravděpodobně během laktace nedojde ani k nepříjemnému.
Každopádně zadejte kiwi ve stravě během kojenecké výživy mateřské mléko by mělo být velmi opatrné a ne před výkonem dítěte 3 měsíce.
Současně mohou mladé matky, které mají gastritidu, žaludeční vředy nebo jakékoli onemocnění ledvin, "chlupaté bobule" mohou způsobit poškození. Ve všech těchto případech byste měli před konzumací kiwi vždy konzultovat s lékařem.