Ukazuje se, že 50% obyvatel zeměkoule může během noci v noci brousit zuby. Takové statistiky byly vyjádřeny zubními lékaři z různých evropských zemí. Navíc nejenom děti postihují tento škodlivý zvyk, ale také dospělí, muži i ženy. A ten druhý, často, ještě častěji. Koneckonců, muži v případě něčeho mohou hluk, přísahat, pustit páru s cigaretou nebo láhev piva a dámy se musí držet sebe, držet značku, vypadat jako skutečná dáma. Ale podráždění způsobuje pouze zuby broušení, nebo je něco jiného? Věnujte pozornost tomuto tématu a snažte se pochopit, proč dospělí a děti v noci brousí zuby ve snu.
Co je bruxismus?
Ale dříve než pochopíte, proč mnozí lidé, když spí v noci, rozrušují zuby, je třeba rozumět kořenu fenoménu broušení zubů. Pokud říkáme jazyk medicíny, pak se tento škodlivý zvyk nazývá bruxismus. Z konsonantního řeckého slova bylo také dané jméno, což znamená skutečný škrt. Pokud je to nesmírně upřímné, doktoři nakonec až do konce nerozuměli, co by mělo být připisováno bruxismu, chorobám, špatným zvykům nebo být považováno za jeden z individuálních jevů lidské fyziologie. Koneckonců, nikdo nevidí nic zvláštního ve skutečnosti, že někteří lidé ve snu chrápání nebo mluvit. A přesto, proč si dospělý dřímí zuby ve snu, pochopíme.
Co způsobuje, že mu člověk při spánku rozdrtí zuby?
Důvody, proč se dospělí a děti v noci připevňují ve snu zubů, velmi. Ale všechny jsou rozděleny podle lékařů do 4 hlavních skupin. Zde je jejich seznam.
- Nemožnost otevřeně vyjádřit svůj hněv. Pokud dospělý svalí v noci ve snu, potom nejpravděpodobnějším důvodem tohoto jevu je jeho emoční stav. Možná je něco velmi rozhořčené, rozhořčené nebo otravné, ale to není rozhodnuto, nebo není možné to vyslovit nahlas. A tato nemožnost trápí chudého chlapce celý den, od rána do večera, den za dnem. A s největší pravděpodobností je to paní. Koneckonců, jak již bylo uvedeno výše, muži jsou rozhodnější a účinnější. Žena bude plachá a přemýšlí o každém kroku, a tak mlčí, nakonec, aby nevytvořila konfliktní situaci. Ale to se nezbaví myšlenek, že?
- Nesprávný skus. Dalším důvodem, proč dospělí brousí zuby v noci ve snu, je špatný skus nebo častěji špatně umístěné pečeti. V tomto případě se to ukáže. Během aktivní fáze spánku, kdy dochází k naprosto přirozenému svalovému napětí, nesprávně namontované těsnění se protínají navzájem, což vytváří písknutí.
- Dědičná predispozice. Představte si, a to také může být. Pokud matka ve snu dokonce někdy otřese zuby, pak proč nemůže dcera udělat totéž. Ale v tomto případě lze brousit zuby do jedné skupiny s chrápáním a mluvit ve snu. Zvláště pokud se to stane zřídka. Možná to bude trvat několik let a problém zmizí sám o sobě.
- Podezření na přítomnost helminthů. Jak již bylo zmíněno výše, děti mohou při spánku brousit zuby. Z nějakého důvodu se domníváme, že toto je jisté znamení přítomnosti červů ve svých tělech. Z hlediska tradiční medicíny však toto tvrzení není opodstatněné. Často se stává, že příčiny broušení zubů u dětí jsou totéž nesprávné výplně nebo emocionální faktory. Pokud dítě netrpí břitem zubů bolestí svalů a kloubů v noci, bolesti hlavy a takových negativních věcí, pak zde není nic hrozného. S věkem tento jev zmizí sám.
Jak zastavit broušení zubů v noci?
Nejjednodušší způsob, jak se zbavit zubního broušení v noci, je jít do zubaře a vyzdvihnout speciální kapsy. Ochrání zuby před odřením a zbaví ostatní nepříjemného zvuku. Druhým krokem je konzultace s psychologem, který vám pomůže vypořádat se s jednotlivými strachmi a pocity, naučí vás, jak se zbavit vředu a hněvu varu a doporučit způsoby emoční úlevy. Kromě výše uvedených je třeba vytvořit způsob práce a odpočinku, racionálně a správně jíst, trávit více času venku a pokud možno vyhnout se stresovým situacím. Nezapomeňte, že vaše zdraví a náladu děláte sami. A vy se jen rozhodnete, reagujte na negativní nebo ji nechte věnovat pozornost.