Každý člověk během svého života prožívá během svého kontaktu s vnějším světem psychologické problémy, které odrážejí jeho vnitřní svět, přesvědčení a systém osobních hodnot. Takové problémy často začínají v dětství a pak se zhoršují v dospělosti.
Psychologické problémy - co to je?
Koncept psychologického problému úzce souvisí s vnitřním světem člověka. Jsou obtížné rozlišit, protože jakýkoli problém, který začal v rodinných vztazích, může mít vliv na celou osobu. Jsou související s biologickými a sociálními potřebami člověka. Psychologické problémy jsou: explicitní (problémy a vztahy), skryté a hluboké.
Problémové stavy zahrnují obavy, závislost, deprese, psychosomatické nemoci , ztrátu vůle. Vztahy jsou žárlivost, osamělost, konflikty, připoutanosti. Na rozdíl od zřejmých problémů nejsou skryté osoby osobě zřejmé, popírá je a hledá zdroj jejich selhání v jiných. Skryté jsou:
- Odvaha, demonstrační chování, boj o moc.
- Stres v těle, nedostatečné rozvinutí a stlačení.
- Nedostatek znalostí, zodpovědnost, zvyk vidět ve všem negativní, litovat pro sebe.
- Falešné víry, životní styl - noc, alkoholismus, kouření.
Vztah mezi chorobami a psychologickými problémy
Výraz "všechny nemoci z nervů" má vědecké potvrzení. A úloha psychiky při vzniku onemocnění podle WHO - 40%. Když je psychologická rovnováha narušena, organismus zahajuje celý řetězec procesů vedoucích k nemoci:
- Stres a chronické nervové napětí stimulují vylučování hormonů nadledvinami, které narušují práci srdce, žaludku a mozku.
- Dlouhodobé negativní emoce vedou k křečím krevním oběhům, k akumulaci toxinů v krvi, k rozvoji autoimunitních onemocnění. Psychologickým problémem alergie je nesnášenlivost, odmítnutí situace, osoba.
Příčiny psychologických problémů
Jádrem psychologických problémů je potíž pro člověka ovládat jeho podvědomí. Nevědomá oblast je ta část psychie, ve které jsou uloženy všechny negativní zkušenosti, situace a porážky. Problémy psychologické povahy vznikají, pokud člověk nepoužívá své aktivní části vědomí. Například, pokud máte špatnou náladu, musíte si vzpomenout na nějakou pozitivní událost ze svého života, zkusit vidět krásu všeho, co nás obklopuje. Podobně můžete pomoci jiné osobě tím, že změníte svou pozornost na pozitivní věci.
Psychologické problémy moderní společnosti
Sociální psychologie, která studuje psychologické problémy lidí v moderním světě, identifikuje krizové trendy společné všem. Prioritou je ztráta významu života, nahrazení duchovních hodnot okamžitými potěšeními. Druhým společným rysem ekonomicky rozvinutých zemí je nesoulad a ztráta vazeb se společností. Vytváří se společnost singlů. Pro komunikaci není potřeba živé komunikace, člověk může žít sám, nepotřebuje vytvářet skupiny, aby zachránil svůj život. Důsledkem porušování kontaktů mezi lidmi je růst závislosti na drogách, alkoholismus.
Osamělost jako psychologický problém
Osamělost se stává problémem, když člověk zůstává sám se sebou, ale v případě, že se cítí opuštěný a zbytečný. Akutněji jsou tyto psychologické problémy vnímány v dospívání a stáří. U mladistvých se tento pocit rozvíjí v nejistotě samých o sobě, selhání ve studiu, закомплексованности. U starších lidí je to spojeno s vzdáleností dětí, obtížností komunikace s přáteli, smrtí vrstevníků.
V dospělosti se člověk může cítit osaměle v době propuštění z práce a ztráty komunikace s týmem, což vede ke ztrátě smyslu života a je příčinou těžkých depresí. Problémové psychologické situace spojené s osamělostí způsobují, že lidé jsou pesimističtí, méně mluvití, vypadají unaveni, rozzlobení se s přenosnými a šťastnými lidmi. Chcete-li se z tohoto stavu dostat, je často nutná psychologická pomoc.
Problém vývoje inteligence
Intelekt jako schopnost poznání, učení, logického myšlení vede člověka k pochopení důsledků svých činů, schopnosti vyhnout se konfliktům. Jeden z rysů člověka s vyvinutou inteligencí lze nazvat intuitivním řešením složitých problémů. Ve společnostech s totalitními režimy může být u lidí vytvořeno úzké cílové myšlení, kdy se celá sféra zájmů zužuje na každodenní každodenní cíle. Problém inteligence v myšlení skupin lidí je redukován na standardní, stereotypní modely chování.
Agresivita jako sociálně-psychologický problém
Agresivita je formou ničivých lidských činů, při nichž škodí druhým, a to jak psychologickým, tak fyzickým, pomocí síly. Agresivita člověka jako sociálního a psychologického problému má takové projevy:
- Sklon k nadřazenosti nad ostatními.
- Použití lidí pro své vlastní účely.
- Destruktivní úmysly.
- Způsobuje jiné lidi, zvířata, věci k ublížení.
- Násilí a krutost.
Existují faktory, které přispívají k projevům agrese: stres, vliv médií na typy násilí, velké koncentrace lidí, alkohol, drogy, nízké intelektuální schopnosti , závislosti, závist. Tito lidé se obvykle obávají, že nebudou rozpoznáni, jsou podrážděnější, podezřelí, nemají pocit viny, jsou dotěrní a nemohou se přizpůsobit novým podmínkám.
Strach jako psychologický problém
Strach z člověka jsou ty emoce, které nechce nikdy zažít. Záchvaty paniky s nevysvětlitelným náhlym strachem se vyskytují častěji ve velkých městech a jsou doprovázeny zimou a ztrátou orientace:
- Strach mluvit před veřejností.
- Strach ze smrti.
- Strach z ohně nebo vody.
- Fobie výšky.
- Strach z uzavřených nebo otevřených prostorů.
Hlavním důvodem těchto podmínek není strach, ale strach ze strachu. Člověk se začíná bát, co se s ním opravdu nestane. Sociálně psychologické problémy takových lidí jsou vyřešeny, když si uvědomí, že všechny důvody pro strachy jsou uvnitř, vždy jsou síly k jejich překonání a život musí být naplněný radostí, ne strachem.
Psychologické problémy virtuální komunikace
Virtuální komunikace se stává více populární než skutečná. Psychologické problémy komunikace vznikají při komunikaci v síti v případě vzniku závislosti a ukončení sociálních kontaktů ve skutečnosti. Komunikace prostřednictvím počítače mění psychologii člověka, začíná vyjádřit své myšlenky jinak. Použití neviditelnosti může přičítat vlastním neexistujícím kvalitám a ctnostem. To vede k tomu, že člověk je odříznut od vnějšího světa a nahrazuje pocity a emoce pro své náhradníky.
Přejídání jako psychologický problém
Obezita není jen kosmetickým problémem, někdy i jeho příčiny spočívají v oblasti psychologie. Psychologické problémy obezity se projevují jako strach z agresivního prostředí. Jedním z důvodů přírůstku hmotnosti je snaha chránit se před vnějším světem. Pak, když píšíte další kilo, člověk přestane cítit své tělo, skutečné potřeby přestane chápat lidi kolem sebe. Vezme spoustu zodpovědnosti a snaží se žít svůj život. Nadměrná váha způsobuje, že lidé jsou nemotorní a přemýšlení. S obtížemi se vzdát své víry, se stejnou obtížností a zbavit se nadváhy.
Psychologické sexuální problémy
Psychologické problémy v sexu se projevují jak u žen, tak u mužů. Pro ženy, důvody pro neschopnost dosáhnout orgasmu a sexuálního chladu (frigidity) mohou být:
- Strach z nežádoucího těhotenství.
- Přísné vzdělávání.
- Sexuální násilí.
- Negativní první zkušenost.
- Nesoulad temperamentů.
- Konflikty v rodině.
- Frustrace v partnerovi.
Psychologické problémy s erekcí a předčasnou ejakulací se projevují u mužů s takovými zkušenostmi:
- Stresující situace.
- Psychický stres.
- Lhostejnost vůči partnerovi.
- Strach z nemožnosti sexuálního styku.
- Konflikty mezi partnery.
- Vzrušení před sexuálním stykem.
- Nekonzistence sexuálních touh a zvyků partnerů.
Psychologické problémy a způsoby jejich řešení
Problémy spojené s psychologickými aspekty života člověka jsou těžké břemeno, které brání plnohodnotné existenci. Nevyřešené obtíže a překážky zhoršují zdraví a vztahy. Řešení psychologických problémů probíhá v několika etapách. Stejné kroky jsou nutné pro všechny druhy úkolů:
- Stanovení cílů.
- Definice podmínek.
- Plánování řešení.
- Implementace řešení.
- Zkontrolujte výsledek.
Ale dokonce i osoba s vysokým IQ a self-organizací často neví, jak se zbavit tohoto druhu problémů. To je způsobeno skutečností, že je přímým účastníkem procesu a zažívám negativní emoce, které se v takovýchto problémech projevují, je těžké pomoci. Proto bude užitečná kvalifikovaná psychologická pomoc.