Možná, mnozí slyšeli název salátu rukola (rukolou, rukolou). Ale velmi málo lidí ví o výhodných vlastnostech oleje z této rostliny. Získává se studeným lisováním semen arugula. Hlavními dodavateli jsou země severní Afriky a Středního východu. Pokud cestujete do těchto zemí, nezapomeňte koupit rukolový olej. Bude to dobrý dar pro vás a vaše blízké kvůli jejich léčivým vlastnostem.
Terapeutické vlastnosti rukolového oleje
Díky své cenné kompozici má rukolový olej následující vlastnosti:
- Vysoký obsah železa v tomto oleji pomůže v boji proti anémii.
- Použití rukolového oleje během těhotenství obohatí tělo potřebnými prvky a během kojení bude podporovat laktaci.
- Olej, díky obsahu jódu a flavonoidů, se dobře vyrovná s čištěním těla cholesterolu a zlepšuje celkový stav nádob v ateroskleróze .
- Je to afrodiziakum a zvyšuje sexuální přitažlivost.
- Vitamin A obsažený v oleji pomáhá udržovat zdraví očí.
- Při požití oleje rucola pomáhá normalizovat práci gastrointestinálního traktu.
Olej z rukoly je velmi užitečný pro krásu vlasů a kůže:
- Má silný baktericidní účinek. Několik kapek rukolovitého oleje, přidaného do krému nebo masky, pomůže rychleji zvládnout záněty na kůži.
- Pomůže vám v boji proti vypadávání vlasů a vrátit jim krásný a zdravý vzhled. Chcete-li to udělat, jen dvakrát týdně v noci třepení oleje na pokožce hlavy. A pokud je olej z rukoly obsažen v složení masky na vlasy (nebo přidán do lopuchu nebo ricinového oleje ), pak bude mít vlasy hladkou strukturu a lesk. Tato maska se po hodině může vypláchnout.
Olej z rukoly, přidaný do masáže, bude mít uklidňující účinek na podrážděnou pokožku a pomůže bojovat s vyrážkami.
Použití olejové ruky pro hubnutí
Nízký obsah kalorií tohoto produktu a vysoký obsah důležitých stopových prvků z něj činí snadnou stravitelnost a pomáhá vám necítit se dlouho hladověji. Doporučuje se užívat 1-2 lžičky oleje. ráno na prázdném žaludku nebo jako čerpání čerstvých salátů.