Tato osoba, která je v jeho silách jistá, je úspěšná osoba. Samozřejmě to není jediná věc, kterou musí každý vyvinout, ale díky sebevědomí člověk dokáže získat život, pro který bude respektovat sám sebe.
Rozvíjení sebevědomí je nezbytné jak pro děti, tak pro dospělé. Rozvíjení sebevědomí je nejen žádoucí, ale také nezbytné, ale není dosaženo tak rychle, jak bychom rádi. Vyžaduje určité úsilí. Ale výsledek stojí za to.
Jsem si jistý, že osoba, která má pod půdou potřebnou půdu. Profesionální ve svém oboru, osoba s vědomím v jeho hlavě je vždy chráněna a připravena na všechno. Ale důvěra v sebe je spojena s vaším prostředím, jeho věrností vůči vám.
Důvěra umožní člověku přijmout pozitivní postoj k životu, ke všem obtížím. Rozvíjení sebevědomí, sebeúcty vám pomůže vypadat atraktivnější.
Cvičení k rozvoji důvěry:
- Dávejte pozor, když se cítíte nejistě, a když naopak. Analyzujte své okolí v takových časech, vašich činnostech. Přemýšlejte o tom, co můžete změnit, abyste se v takových situacích vždy cítili jistě.
- Nezaměřujte se na názory ostatních o vás. Zjistěte si, že si lidé myslí více pro sebe, než pro někoho jiného.
- Řekněte svým příbuzným o vašich neúspěchách a slabostech. Cítit jejich podporu. Cítit důvěru ve své schopnosti.
- Analyzujte fráze, které vám říkáte. Všimli jste si, že se oslovujete jako hloupého člověka? Nezapomeňte, že sebevědomí začíná myšlenkami na sebe.
Trénink vývoje důvěry
Zde jsou některé příklady speciálního školení:
- Vyberte barvu, kterou spojujete se sebedůvěrou. Nechte tuto barvu absorbovat každou buňku vašeho těla, každý nerv. Cítit, jak jste naplněni energií jistého člověka.
- Představte si, že stojíte uprostřed velkého sálu, ve kterém všichni diváci stojící k tomu, aby vás tleskali. Na hlavě máte korunu - symbol důvěry. Široce se usmívejte, buďte si vědomi svých schopností
- Představte si duhu. Má nápis "Jsem si jistý v sobě". A ve stejném okamžiku je z nebe slyšet hlas, který zní: "Jsem plný sebedůvěry."
Rozvoj sociální důvěry
Někdy je pro člověka velmi obtížné cítit sebevědomí, být mezi ostatními lidmi. Zde je pár cvičení pro rozvoj sociální důvěry.
Existuje několik účastníků. Jeden účastník je požádán, aby opustil pokoj. Mezi zbývajícími osobami je zvolen vůdce a akce zvolené osobou nepřítomnou v místnosti. Objekt se vrací a musí provádět akce vybrané ostatními (skákání, pohybující se věci atd.). Zvolený vůdce se slovy jako "dobrý" pomáhá subjektu dosáhnout požadované akce. V tomto cvičení je emocionální projev ze strany účastníků zakázán.
Takže sebevědomí pomáhá každému člověku přinést jasné barvy do jeho života, do každodenního života. Hlavním úkolem je najít odvahu a touhu rozvíjet tuto kvalitu v sobě.