Ztráta hmotnosti se skořicí není v žádném případě mýtem. Faktem je, že takový kořeněný koření, jako je skořice, vykazuje vynikající efekt spalování tuků, protože jeho složení obsahuje účinné látky, které mohou účinně urychlit metabolismus. To není jediný pozitivní vlastností skořice pro hubnutí: je schopen kontrolovat cukr v krvi, který přirozeně snižuje pocit hladu. Skořice s medem pro hubnutí je silná směs: kvůli léčivým vlastnostem medu, skořice může využít svůj potenciál mnohem víc.
Skořice vám pomůže zhubnout?
Skořice s medem pro ztrátu hmotnosti působí spíše jako pomocná látka, spíše než jako hlavní: nahradit takovou misku nebude vaše obvyklá strava fungovat - a to nestojí za to, ale použití čaje nebo pasty jako náhražky škodlivých produktů je velmi účinné.
Je nutné si uvědomit, že pokud se dostanete lépe z vaší obvyklé stravy (jinak, proč byste teď měli ztrácet váhu?), Pak pokud přidáte tyto nízké kalorie dobroty to, můžete získat ještě lepší. Pokud však snížíte dietu - například začněte jíst malé porce nebo odmítnete jíst zdravou přílohu ve prospěch zeleniny, zejména čerstvých, pak vám skořice umožní posílit výsledky.
Med a skořice pro hubnutí: recepty
Zvažte nejpopulárnější způsob, jak zhubnout se skořicí a medem. Ve většině případů se doporučuje buď připravit těstoviny na sendviče, nebo hubnout čaj se skořicí.
- Cinnamon-med čaj pro hubnutí . Chcete-li zavést takový recept, koupit pár pytlů mleté skořice v oddělení koření a koření a získat vysoce kvalitní čerstvý med od včelařů. Příprava nápoje jednoduše: lžička skořice ponořte do sklenice vařící vody, zakryjte a nechte vařit jednu hodinu. Naplňte čaj, přidejte pár malých lžiček medu. Hotovo! Strava se skořicí a medem založená na tomto receptu je jednoduchá: půl hodiny před snídaní a večeří musíte pravidelně vypít půl šálku tohoto nápoje. Účinky snížení hmotnosti se projeví již ve druhém týdnu za předpokladu, že budete jíst správně a nemusíte přejídat.
- Skořice-med pasty . Pro dvě čajové lžičky medu přidejte jednu lžíci skořice (pokud je pro vás příliš pikantní, snižte množství skořice). Nechte směs smíchat 10 minut a vaše domácí sladká těstovina pro ranní sendviče je připravena! Pokud místo sendviče s klobásou budete jíst kus otruby chleba s takovou pastou, výsledek vás nebudou čekat.
Pokud jíte obojí paralelně, ujistěte se, že je snížen celkový obsah kalorií ve vaší stravě - dejte sladkosti nebo sušenky, aby med a skořice bez obtíží rozbíjeli metabolismus a pomohli vám dostat štíhlou postavu.
Med a skořice pro hubnutí: kontraindikace
Diety na medu a skořici jsou účinné díky skutečnosti, že obě složky obsahují esenciální oleje, které bohužel nejsou prospěšné pro všechny. To je důvod, proč se zdržet nápojů pro hubnutí se skořicí a medem jsou následující skupiny lidí:
- osoby, které jsou náchylné k alergickým reakcím na různé podněty;
- osoby s individuální nesnášenlivostí některé ze složek;
- lidé trpící hypertenzí;
- kteří trpí stresem nebo nervózní nadměrnou zátěží;
- těhotných a kojících matek.
Pokud máte nějaké chronické onemocnění, stojí za to poradit se svým lékařem, zda med nebo skořice poškodí vaše zdraví. Lazy jít do nemocnice - napište alespoň na bezplatnou online konzultaci, která je nyní velká.