Sladění u dětí je považováno za běžnou patologii a je stále více diagnostikováno, což lze částečně vysvětlit celosvětovým trendem směrem k sedavému životnímu stylu "počítač-televize". S jakými dalšími faktory je toto onemocnění spojeno, jak nebezpečné a jak se s ním zachází, budeme dále zvažovat.
Sladění u dětí - důvody
Kvůli správně tvarovaným obloukům chodidel se jejich základní funkce provádějí z hlediska sdílení zatížení, zmírnění nárazu, rovnováhy apod. Splachování dítěte je charakterizováno zploštěním klenby, ve kterém noha zbaví dutin zevnitř a téměř zcela přiléhající k podlahové ploše. Přední část se postupně rozšiřuje a pata se otočí dozadu.
Vrozené platypodie je vzácné a je spojeno s různými intrauterinními anomáliemi vývoje plodu, vystavením ionizujícímu záření, škodlivým návykům těhotné ženy. V tomto případě je onemocnění často zjištěno bezprostředně po narození a je kombinováno s dalšími zlozvyky. Tato onemocnění se často získává, vzniká jako vývoj dítěte z následujících důvodů:
- zvýšená tělesná hmotnost;
- nedostatečná a monotónní motorická aktivita;
- časté chůze naboso na rovnoměrném povrchu;
- nevhodná obuv (zakoupená pro růst, zděděná, plochá podrážka, příliš měkká nebo tvrdá);
- paralýza muskuloskeletálního aparátu nohy (v důsledku infantilní mozkové obrny, poliomyelitidy);
- poranění nohou;
- utrpěl rachity ;
- dědičnost atd.
Stojí za to vědět, že ploché nohy u dětí do 6-8 let - ve většině případů fyziologický jev. Když se dítě narodí, nohy jsou ploché, bez zjevných oblouků, což je vysvětleno chrupavkovou strukturou kostních tkání, svalovou slabostí, převahou tukových tkání na plantárním povrchu, která působí jako tlumič nárazů. Množství měkkých tkání v nohách je přítomno až do tří let věku, a pak se postupně snižuje. Zároveň se vyvíjí vazivové zařízení, díky němuž je výška oblouku zvýšena.
Tak, podstoupit přirozené fyziologické změny, nohy klenby, stejně jako tvar nohy a držení těla , "dozrát" na maximálně deset let věku. Pokud je vývoj dítěte normální, vytvoří se správné klenby. Dále, v dospívání, když se v těle objevuje zvýšený růst a rozsáhlé endokrinní změny v těle, opět se stává zranitelným systémem svaloviny a svalů, v důsledku deformací se zvyšuje riziko rozvoje plochých končetin.
Druhy plochých nohou u dětí
Noha má dva hlavní oblouky - příčný (mezi základy falang) a podélný (podél vnitřní hrany). S ohledem na tuto skutečnost jsou ploché nohy, jejichž druhy jsou určeny v závislosti na postiženém oblouku, rozděleny na příčné a podélné. Kombinovaná forma onemocnění je méně častá. Kromě toho existuje diagnóza "valgus flatfoot", když je odchylka osy končetiny.
Příčné ploché nohy u dětí
Při tomto typu patologie klesá příčný oblouk, přičemž přední část spočívá na hlavách všech metatarzálních kostí. Tyto ploché nohy se vyvíjejí s genetickou predispozicí dítěte v kombinaci s působením vnějších nepříznivých faktorů. Postupně, kvůli rozvětvení kostí v podobě ventilátoru se délka podrážky snižuje, jeho šířka se zvětšuje, palec se odchyluje od vnější strany, středový prst podléhá deformacím.
Podélné ploché nohy u dětí
Je-li diagnostikován "plochý podélný typ", dítě ucítí zploštění podélného oblouku nohy. Výsledkem je, že délka nohy se zvyšuje, celý povrch se dotýká podlahy, postupně se rozvíjí noha. Charakteristickým znakem je zvýšené opotřebení podešve boty podél vnitřního okraje. Kloubní člen s touto patologií je neaktivní.
Valgus platypodia u dětí
Poměrně často podélná plochá noha způsobuje deformaci nohy, při které dochází ke spuštění její střední části, a způsobuje zakřivení valgusu . V tomto případě dochází k otočení prstů a kalkanu směrem ven a zakřivení osy v kotníku (posunutí uvnitř). Důvodem je někdy rané nastavení dítěte na nohou, zranění, špatná volba bot.
Stupně plochých nohou u dětí
Pro diagnostiku onemocnění použijte údaje stopy. V závislosti na intenzitě deformace se rozlišuje několik stádií onemocnění:
- Platypodia o 1 stupeň - výška oblouku je blízká normálu, symptomy jsou špatně vyjádřeny, ale oslabují vazky a mírné bolesti ve večerních hodinách;
- Platypodia o 2 stupních - je to "vyrovnávání" nohy, vizuálně viditelné, dítě často bolavé nohy (včetně kotníku, kolena), otok nohou, změny v chůzi;
- Platypodia třetího stupně je charakterizována silnou deformací nohou, prsty, dítě je těžké a bolestivé chodit, je bolest po celé délce dolních končetin a v páteři silná otupenost.
Co je nebezpečné ploché noze?
Je chybou myslet, že zvažovaná patologie nepředstavuje vážnou hrozbu organismu dítěte, je spíše kosmetickou vadou. I když se jedná o začínající platypodii, její důsledky v budoucnu mohou být velmi nepříznivé pro různé systémy těla. Mezi nejčastější komplikace patří:
- vývoj dystrofického poškození kloubů;
- skolióza ;
- vertebrální hernie;
- osteochondróza;
- pata;
- varikozita;
- Morton neuroma.
Tyto patologie se vyvíjejí s plochými nohami u dětí kvůli zvýšené zátěži na kloubech nohou a páteře v podmínkách špatné tlumící schopnosti nohou. Takové důsledky jsou vzdálené, ale předtím z neustálých bolestí v nohách a na zádech zvýšená únava ovlivňuje kvalitu života dítěte a zhoršuje jeho akademický výkon.
Jak zjistit ploché nohy dítěte?
Rodiče by měli vědět, jak v dítěti identifikovat ploché nohy, aby nedošlo k vynechání drahocenného času a dostávali léčbu včas. Následující projevy by měly být opatrné:
- rychlé opotřebení vnitřku podešve boty a paty, deformace vnitřních bot bot;
- časté stížnosti dítěte na únavu během chůze, bolesti nohou;
- přítomnost mozků, odřeniny na plantární části;
- rozkládání nohou uvnitř při chůzi;
- opuch nůžek.
Jako domácí test můžete použít metodu s potiskem stop. Chcete-li to provést, musíte si vzít čistý list papíru a poté, co rozmazal plantární části nohou dítěte s tučným krémem, rostlinným olejem nebo akvarely, vložte jej na tento list. A nohy by měly být spojeny, nohy umístěné na jedné lince rovnoběžné mezi sebou, zadní strana je vyrovnaná. Na výtiscích v oblasti mezi patou a plusem je šířka isthmusu obvykle nejvýše jedna třetina celkové šířky. Jinak existuje pravděpodobnost patologie. Konečnou diagnózu provádí ortopedista nebo padělání.
Jak zacházet s plochými nohami u dětí?
Když se u dětí nacházejí ploché nohy, léčba je předepsána v jakémkoli věku, je složitá a závisí na rozsahu léze. Za tím účelem se nejprve diagnostika provádí pomocí planotografie, sub-měření, radiografie nohy. Metody léčby plochých nohou u dětí jsou zaměřeny na posilování svalových struktur nohou, zlepšení krevního oběhu, nápravu deformace nohy a kotníku měkkým fyzickým nárazem na vazy a klouby.
Cvičení pro ploché nohy u dětí
V závislosti na rozsahu změn se dítěti doporučuje soubor cvičení na nohy, které lze provádět doma. Ploché nohy u dětí vyžadují pravidelnost léčby - pouze v tomto případě můžete počítat s pozitivním výsledkem. Třídy by proto měly být prováděny denně, jednou nebo dvakrát denně. V komplexu cvičební terapie s plochými nohami u dětí jsou často zahrnuty cviky.
V sedě na židli:
- ohybové prodloužení prstů;
- kruhové pohyby chodidel ve směru hodinových ručiček a proti směru hodinových ručiček;
- protahování ponožek od sebe a v opačném směru;
- střídavě zvedat ponožky a paty z podlahového povrchu;
- uchopení a přemísťování prstů (malé koule, bloky, tužky) prsty;
- uchopte a zvedněte nohy malé kuličky;
- pohybu nohou tam a zpět s gymnastickou hůlkou, koulí s trny;
Ve stojící poloze:
- zvedání a spouštění na prsty;
- bez spolujezdce z podlahy;
- chůze na ponožkách, podpatcích, žeber vnějších a vnitřních částí chodidla;
- chůze doleva a doprava na gymnastickou hůl.
Dělejte to bosou, opakujte všechno 10-12krát. U dětí předškolního věku mohou být všechna tělesná cvičení prováděna v hravé podobě, což jasně demonstruje správnost cvičení. Kromě toho jsou děti s touto diagnózou užitečné chodit po boku do dříví, vylézt lano, zapojit se do gymnastiky, jezdit na kole, plavat.
Masáž s plochými nohami u dětí
Pokud má dítě ploché nohy, co má udělat k nápravě situace, řekne to lékař. Ve většině případů předepsaná léčebná opatření zahrnují profesionální masáž nohou, zaměřenou na zvýšení svalového tonusu, zlepšení metabolických procesů. Ploché nohy u dětí pomocí masáže jsou ošetřovány periodickými kursy od 10 do 15 sezení prováděných odborníkem. Aplikujte hnětení, hladení a tření, noha se masíruje od paty k prstům, palička se nachází na zadní straně.
Ortopedické mat-puzzle pro děti z plochých nohou
Doma doma vynikající terapeutická a profylaktická metoda pro ploché nohy prochází na speciálním koberci, jehož povrch simuluje reliéf oblázků různých velikostí a trávy pokrytých malými masážními hroty. Je vyrobena plochá rohožka pro děti vyrobená z pěnového polymeru a je to soubor několika čtvercových detailů, které jsou kombinovány ve formě cesty, hada nebo ve tvaru obdélníku. Ortopedická podložka je docela schopna nahradit koberec v dětském pokoji, což zajistí pravidelnou masáž nohou.
Podobné příslušenství lze vyrobit nezávisle na odříznutí koberce, na kterém jsou připevněny:
- ploché oblázky;
- kaštany;
- staré tužky;
- plastové uzávěry;
- tlačítka a podobně.
Ortopedické vložky pro děti s plochými nohami
Nestranné ploché nohy u dětí, léčba doma, která se provádí s přihlédnutím ke všem doporučením lékaře, je účinně korigována. Jedním z účelů je často nosit speciální vložky určené k správnému rozložení zátěže na chodidlech během chůze, správné deformace a zastavit jejich postup. Tyto výrobky, vybrané nebo vyráběné individuálně, se doporučují používat jak na ulici, tak doma.
Metody prevence plochých chodidel u dětí
Rodiče, kteří jsou citliví na zdraví svého dítěte, mohou předčasně vyloučit vývoj této nemoci. Prevence plochých nohou u dětí je založena na dodržování několika jednoduchých doporučení:
- Dítě by mělo pravidelně chodit a bosit na nerovném povrchu (oblázky, tráva, písek, masážní rohož).
- Obuv musí být správně vybrána (nová, vhodná měření nohy, dobře upevněná patka, skládací podrážka a malá patka).
- Fyzická námaha by měla být pravidelná a podávaná dávka (není přijato ani příliš málo činnosti, ani nadměrný sport).