Desetměsíční kluk potřebuje nejméně dvakrát denně k přijímání mateřského mléka, je-li to možné. Ale většina stravy je již tvořena potravinami zavedenými od šesti měsíců věku. Maminka by měla pouze diverzifikovat výživu dítěte za 10 měsíců, vymýšlející nové pokrmy z známých produktů pro něj. Výjimkou může být pouze sezónní ovoce, které se dítě předem nepokusilo kvůli své nepřítomnosti (také si pamatujeme, že exotické a dovezené ovoce dětem mohou jen ublížit). Švestková, hrušková a melounová mouka nutně nutně jako malá gurmánka. Pokud dítě často trpí zácpou, pak by hruška měla být vyloučena.
Režim napájení
V deseti měsících se dieta dítěte obvykle skládá z pěti až šesti krmení, z nichž dvě jsou mateřským mlékem. Prsa dítěte je nejlépe podávána večer před spaním a v noci. Je vhodný jak pro matku, tak pro dítě. Snídaně se obvykle skládá z mléčné kaše. Je výhodnější, samozřejmě, použít okamžité kostičky, ale nejsou levné. Kromě toho je dítě, které už má několik zubů, užitečné se naučit žvýkací dovednosti a malé zrno je ideální volbou. Při obědě dítě rád požírá čerstvě připravenou polévku a zeleninové pyré s několika kapkami oleje. Dlouho, než přemýšlet o tom, co krmít dítě 10 měsíců pro středně ranní občerstvení, nemusíte mít - mléčné výrobky. Je to jednoduché, rychlé, užitečné a chutné. Sortiment různých tvarohů, jogurtů, kefír je dostatečně bohatý, ale je lepší je vařit sami. Vše, co potřebujete, je jogurt nebo termoska, mléko a sourdough. Jako večeři k dějové kaši se přiblíží zeleninová souffle nebo bramborová kaše. Nezapomeňte na nápoje: vodu, kompoty, čaj, nekoncentrované čerstvě vymačkané šťávy.
Zajímavé kulinářské nápady
Každodenní denní dietní výživa dítěte by měla obsahovat maso. Pokud předtím, než dítě snědlo ve formě brambor, je čas dát práci zubům. Puree je nahrazen mletým masem. Skvělá volba - masové kuličky. Mohou být vařeny nejen z masa, ryby jsou také velmi chutné, a co je nejdůležitější - užitečné. Masové kuličky snadno pečeme: přes mlýn na maso vynechte libové maso, přidejte mléko namočené do mléka a trochu cibule. Pokud dítě nemá alergie, přidejte jeden žloutek. Namísto soli je lepší použít solný roztok (čtvrtinu lžičky soli na sklenici vody). Formujte koule a vařte je 15 minut ve slané vodě. Masové kuličky lze přidat do polévek a kaší. Mimochodem, surové kuličky mohou být uloženy v mrazáku, pak je každý den nemusíte vařit.
Kuchyňské pokrmy pro dítě 10 měsíců poskytují příležitost pro představu matky: různé tvarohové těstoviny, jogurty s přídavkem oblíbených ovoce a bobulí, jemné tvarohové suflé. Nezapomeňte, že každé nové jídlo by mělo být dítě nabídnuto v minimální výši. Zákeřná alergie se může projevit, když nečekáte. Postupně lze část přinést
Každá matka se pokusí vařit pro dítě nejkrásnější a nejzajímavější, ale zde může rozmanitost hrát proti dítěti. Je lepší, pokud recepty na dítě po dobu 10 měsíců obsahují minimální množství ingrediencí a tepelné ošetření výrobků je minimální. Jeho láska k dětem může být prokázána zdobením pokrmů originálním způsobem. Obvyklé bramborové kaše způsobí zájem dítěte, pokud je rozložen ve formě motýla nebo sněhuláka, a tvaroh bude mít lepší chuť, pokud se změní na míčky, které mohou být odebrány z desky s rukama.
Bon appetit!