Musíte hrát sportovní oblečení v pohodlném, praktickém oblečení. Tyto pravdy jsou známy všem, dokonce i dětem. Zvláštní pozornost je věnována výběru oblečení pro fitness a sport. Jsou citliví nejen na to, jak získat zdraví, ale také v tom, co vypadají lépe.
Zvažte hlavní požadavky a doporučení pro výběr ženského oblečení pro fitness:
- pohodlí především - v učebně by nemělo být nic, co by zasahovalo a omezovalo pohyb;
- nemají oblečení navíc, fitness oblečení pro ženy není sada nevhodných doplňků a vícevrstvé trička, všechno je jen to nejpotřebnější a nejúčinnější;
- Vyberte si látky, které dobře absorbují vlhkost, s intenzivním zatížením, ztrátou kapaliny nelze předejít;
- sportovní oblečení pro fitness vyžaduje přísnou shodu s vaší velikostí, pokud si zvolíte méně - bude to havarovat a zasahovat do cvičení, jestliže více - všechno bude "vyskočit" z toho a odvádět vás od tříd;
- pokud se chcete cítit sebejistě a přesvědčivě, věnujte pozornost krásnému oblečení pro fitness - žena je ozdobou nejen divadla, restaurace, kanceláře, ale také sportovního klubu.
Jaké tkaniny jsou vaše šaty?
Dámské sportovní oblečení pro fitness je vyrobeno z kombinovaných tkanin. Syntetická, bavlna a viskóza se používají při výrobě. Bavlna ve své čisté podobě je zřídka používána - krouží, ztrácí svůj tvar, vyhoří. Ale v kombinaci se syntetikou se osvědčil dobře - častěji přidávají lycra, díky čemu se textilie stává elastickým, krásně zdůrazní postavu a může být použita po dlouhou dobu. Oblečení vyrobené ze syntetických tkanin je také velmi oblíbené, například rád nosí lidi, kteří sní o významné ztrátě hmotnosti. Oblíbené výrobky jsou vyrobeny z viskózy s elastanem, jsou častěji široké, volně řezané.
Typy sportovního oblečení pro fitness
- Horní oděv:
- top je krátké tričko s otevřeným břichem;
- Tričko nebo tričko;
- plavky nebo tělo;
- Sportovní blůza s tříčtvrtinovým nebo dlouhým rukávem.
- Spodní část oděvu:
- krátké nebo dlouhé šortky;
- legíny;
- lýtek pod kolenem;
- kalhoty jsou úzké a dlouhé;
- široké kalhoty.
- Fitness boty:
- tenisky;
- baletních bytů nebo Čechů;
- tenisky;
- tenisky .
Oblečení pro fitness závisí na typu tréninku
Univerzální oblečení pro fitness ještě nebyly vynalezeny. Proto zvolte zařízení v závislosti na typech výcviku:
- Pro cvičení step aerobik nebo tanec bude pohodlné nosit dlouhé kalhoty nebo legíny s krátkým tričkem nebo vrcholem.
- Nové typy fitness tai-bo a a-box naznačují ostré pohyby, vysoké mouchy - vyzdvihněte volné oděvy na dno a pevně připevněte na vrchol.
- Během pilates nebo jógy by měla být viditelná práce všech svalů, takže je lepší zůstat na těsném oblečení.
- Stylové oblečení je extrémně nezbytné pro taneční fitness - to je cha-cha-cha, latina, břišní tanec. Soutěžící pečlivě sledují novinky v módě.
- U tříd aqua aerobiku se nosí jednodílné plavky a silikonové čepice.
- Pokud chcete běhat - jsou to těsné šortky a trička nebo legíny.
Můžete se poradit s trenérem, co se má nosit lépe, určitě není začátečník a poskytne vám dobré rady.
Módní oblečení pro fitness je správně vybráno, zdůrazňující vaši důstojnost a skryté nedostatky. Ale nenechte se unést, vždycky si pamatujte, proč jste přišli do tříd - hlavním cílem je oživení těla a dávání postavy krásné tvary. Jak si vybrat oblečení pro fitness, které už víte, teď vpřed - vaše tělocvična čeká!
| | | |
| | | |
| | | |
