Cucumber džus má větší pozornost než je poskytována. Většina lidí považuje šťávu z okurky za obyčejnou vodu, ale má zřetelný přínos. Nejdůležitější je vědět, v jakých případech může být použita.
Výhoda a poškození čerstvé okurky
Hlavní složkou čerstvé okurky je strukturovaná voda, ve které se rozpouští velké množství minerálních složek a dalších účinných látek. Tyto látky mají samozřejmě nízkou koncentraci, ale je mnoho: vitamíny (A, B, E, C, PP, H), draslík, hořčík, sodík, fosfor, železo, jód, organické kyseliny, esenciální oleje a další. Po opilení šťávy z okurek člověk okamžitě obohatí svou krev o všechny tyto látky.
Užitková okurková šťáva pro hypertenzi, onemocnění kardiovaskulárního systému, ledviny. Z otoků během těhotenství je šťáva z okurky považována za jeden z nejlepších prostředků, protože. on, na rozdíl od jiných diuretik, nevylučuje draslík. Vezměte tento přírodní lék a prevenci nedostatku jódu. S žloutenkou a dalšími onemocněními jater, okurkovým džusem dobře vyčistí nemocné orgány a krev.
Při chronické zácpě může okurková šťáva působit jako mírné projímadlo, nikoli návyková. A s revmatismem a dnou přispívá k odstranění nahromaděných solí kyseliny močové. Pomáhá okurkovým džusům a při kašli - v kombinaci s medem pomáhá vyvést sputum. Další užitečnou vlastností okurky je schopnost zlepšit vstřebávání bílkovin z potravin.
Škrobová šťáva z okurky může přinést s nadměrným použitím. Při urolitové a cholelitiáze, stejně jako při exacerbaci gastrointestinálních onemocnění (zejména se zvýšenou kyselostí), musí být tento lék dohodnut s lékařem.
Výhody a poškození okurkového džusu jsou jasné, zbývá zjistit, jak ho vařit a brát. Při přípravě šťávy byste si měli vybrat čerstvé ovoce. Hořká část zeleniny může být řezána, ale s onemocněním jater, hořké složky "zadku" přinášejí další přínos. Loupané okurky mohou být prošlé odšťavňovačem nebo roštem a stlačeny.
Pokud jde o příjem okurkového džusu, doporučuje se, aby lékaři pili pouze čerstvě stlačený, protože tento nápoj velmi rychle kazí. A užitečné složky stálé šťávy se rychle odpařují. Obvyklá terapeutická dávka je 100 ml. Obecně lze během dne vypít až 1 litr okurky.
Výhody šťávy z okurek a celeru
Cucumber džus je nízkokalorický výrobek (méně než 15 kcal na 100 g), který dokonale čistí střeva. Díky těmto vlastnostem je mezi těmi, kteří chtějí zhubnout. Vezměte okurku na tento účel ráno na prázdný žaludek - 100 ml.
Ale mnohem cennější pro šťávu okurek hubnutí bude, pokud přidáte celeru džus k tomu. Džus této užitečné rostliny má také bohaté složení, ale navíc stlačení celeru pomáhá snižovat hladinu cholesterolu, zlepšuje tón, zlepšuje metabolické procesy, trávení a celkovou pohodu.
Chuť celeru šťávy ve své čisté podobě, jako jeho stonky, je velmi specifický, "k milence." Trvat dlouho, protože to málo, od koho to dopadne. Přidání okurkové šťávy "koriguje" chuť celeru a zvyšuje tělesnou hmotnost.
Chcete-li učinit užitečný nápoj pro snížení tělesné hmotnosti, musíte smíchat 3-4 okurky a 1-2 stonky celeru (můžete mít kořeny). Tento nápoj může být opilý v této podobě nebo obohacen šťávou z jednoho citronu a malým množstvím medu. Pro konečnou "eliminaci" chuti celeru můžete do nápoje přidávat mátou nebo balzám .
Pít užitečnou limonádu na úbytek hmotnosti z okurek a celeru ráno na prázdný žaludek (1 sklo), a také během dne.