Všichni z dětství mluvili o zázračných vlastnostech zelí, ale ne každý ví, jaké výhody zelí. Zjistíme to.
Výhody čerstvého zelí
Za prvé, všichni doktoři, kteří se vzájemně zápasí, mluví o velkém množství mikroelementů, které přispívají k prevenci vředů duodena a žaludku. Dokonce i když jste již vlastníkem těchto problémů, léčba vám bude mnohem jednodušší a bude účinnější. Pokud se dotknete otázky, jaké jsou vitamíny v kapustě, pak zde jsou celá "kytice": vitamín U, provitamin A, vitamíny B1, B2, B3, B6 a C.
Za druhé, životní vlastnosti kapusty jsou známy již dávno. Zelná šťáva dokonale čistí tělo. To je často používáno pro nádory a zácpu. Když je smíchán s mrkví, získává se jeden z nejlepších zdrojů vitaminu C. Často se používá při infekcích dásní a periodontálních onemocněních. Pokud smícháte šťávu z kapusty s cukrem, dostanete vynikající expektorant, který se používá pro silnou kaši nebo chrapot v hlase. Můžete také použít zelí šťávu, ve směsi s vodou, pokud máte bolest v krku. Dokonce i jen listy mohou sloužit jako vynikající lék: pro popáleniny a rány, stejně jako modřiny a známky z injekce stačí vyrobit obvaz z předem vypraného listu zelí a rychle přijmete pozměňovací návrh.
Ale to není všechno tajemství čerstvého zelí. Zelenková šťáva se často používá pro kosmetické účely, včetně masky a výtažky. Kashitsa z čerstvých listů zelí dokonale odstraňuje svědění a suchou pokožku tváře. Pro ty, kteří vlastní pehy a věkové skvrny, maska zelí pomůže bělit a zjemnit pleť. Kromě toho se kapustová šťáva používá jako prostředek pro zpevnění vlasů a ošetření pokožky hlavy.
Dieta na zelí
Nespornou výhodou tohoto produktu je nízká hladina kalorií. To je důvod, proč se na bázi zelí často vyrábí diety a speciální výživové programy pro snížení tělesné hmotnosti . Takže ve 100 gramech zelí obsahuje pouze 26 kalorií. Kromě toho listy zelí obsahují kyselinu tartronovou, která zabraňuje přeměně uhlohydrátů na tuky. Průměrná dieta na bázi kapusty trvá 1,5 týdny. V důsledku toho dostanete organismus vyčištěný toxiny a toxiny a mínus 10 kilogramů. Samozřejmě, že musíte vzít cukr, nahradit ho medem nebo fruktózou a také zcela odstranit sladkou a mouku z denní stravy.