Reklama a návštěvníci lékaři nás ovlivňují hypnoticky - přidáváme stále více a více nadějí na pilulky a injekce a že nějaký druh trávy může opravdu pomoci, dokonce i nepohodlně hovořit nahlas. Ano, existuje leták k léčivům, kde, i když je nepochopitelné, celé spektrum účinku je vážně a vážně popsáno, je na tomto listu, že jsme nakloněni věřit a důvěřovat našemu životu. Ať už je to dobré nebo špatné, není pro nás rozhodnout, ale dnes budeme mluvit o opačném aspektu fanatismu lékárny, který také ovlivnil oblast ztráty hmotnosti - o tom, co bylinky pomohly zhubnout.
Klasifikace
Léčivé byliny nás ovlivňují na úkor biologicky aktivních látek, které obsahují, jinými slovy, mají notoricky známé doplňky stravy , s výjimkou, že v bylinkách nebudete narážet na zakázané složky a podvod farmaceutů. Úbytek hmotnosti je možný pomocí čtyř kategorií bylin:
- diuretika - diuretika;
- stimulanty - spalování tuků;
- supressan - potlačit pocit hladu;
- laxativa.
Diuretika
Diuretika pomáhají přinést produkty rozpadu společně s močí, takže pokud jedeme dieta nebo aktivně trénujeme, diuretika pomáhají vyčistit rozložené tukové buňky. Kromě toho jsou diuretika účinnými bylinami nejen kvůli ztrátě hmotnosti, ale také kvůli zbavení se opuchu (například po bezesné noci) nebo k boji proti celulitidě. Nejcharakterističtějšími diuretiky jsou lucerna, fenykl, petržel, anýz a kopr.
Stimulanty
Stimulanty jsou bylinky, které zvyšují tělesnou teplotu a tím urychlují všechny životní procesy: palpitace, dýchání, trávení a zejména ztráta hmotnosti. Stimulanty nelze užívat denně, měly by být střídány s jinými bylinami. Zástupci: guarana, pampeliška, zázvor . Z těchto bylin můžete nejen vařit vývary, ale i jíst a dělat infuze bylin na snížení tělesné hmotnosti.
Potlačení
Tyto bylinky potlačují hlad, bobtnají v žaludku a mají mírný laxativní účinek. Nejcharakterističtějšími potlačujícími látkami jsou rašelina, řasa a kopřivka.
Laxatíva
Vysvětlení účinku těchto bylin není potřeba - každý znají součásti přírodních bylinných laxativ a většina z vás zná jejich působení: nabobtná a čistá vše, co jim přichází na cestě střevem. Nejznámější trávicí laxativa jsou senna, len a garcinia kambodžská.
Navzdory skutečnosti, že účinek bylin je samozřejmě měkčí a přirozenější než léky, neměli bychom ztratit ostražitost - neopatrné spojení neznámých složek může vést k neočekávaným a dokonce tragickým následkům.