Koenzym Q10, jehož použití je nesporné - skupina chemických sloučenin, které jsou v mitochondriích tělních buněk. Účastní se biochemických reakcí. Ale co je škoda a přínos koenzýmu Q10 - pochopíme.
Koenzym Q10 - dobrý pro srdce a nejen
Než zjistíte, kde je obsah koenzymu q10, zjistěte, jaké jsou jeho užitečné vlastnosti, které pomáhají s různými nemocemi. Tato látka je přiřazena mnoha užitečnými vlastnostmi. Výrobci doplňků stravy nejsou příliš líní, aby tiskli dlouhé seznamy klinických efektů a náznaků, které člověk může dostat. Mezi nimi lze zaznamenat nárůst vytrvalosti a síly, omlazení, úbytek hmotnosti, stejně jako léčba téměř všech existujících nemocí. A různé přísady se doporučují pít pro různé účely. Jaká je ve skutečnosti výhoda takové látky?
Mnoho léků, které lze nalézt v lékárnách, které mají takovou látku v jejich složení, jsou zaměřeny na posilování srdce. Předpokládá se, že pokud užíváte takovou látku po dlouhou dobu, můžete dosáhnout následujících cílů:
- snížit pravděpodobnost kardiovaskulárních onemocnění;
- ke snížení hladiny krevního tlaku.
Zhoršení koenzymu Q10
Mnoho zdrojů informací s důvěrou tvrdí, že tento lék nemá žádné vedlejší účinky a kontraindikace, protože je přirozenou látkou pro lidské tělo. A ve skutečnosti ve velmi vzácných případech může dojít k nepřirozené reakci těla po užívání koenzymu Q10. Je však také nemožné pojmenovat všechny přípravky na jejím základě zcela bezpečně. Produkty obsahující koenzym Q10 mohou způsobovat nežádoucí účinky, jako jsou:
- nespavost;
- tvorba kožních vyrážek;
- bolest v hlavě;
- pocit nevolnosti;
- bolest v břiše;
- průjem.
Tento lék můžete přijmout po dlouhou dobu. Neexistují žádné informace o tom, že náprava umožňuje zvýšit pravděpodobnost vzniku různých onemocnění nebo jinak mít negativní vliv na lidský stav. Pokud užíváte lék ve velkých dávkách, je to docela toxické, ale sotva se mýlíte, že si můžete vzít několik balení pilulek denně, místo jednoho nebo dvou.
Které produkty obsahují koenzym Q10?
Možná ne každý ví, ale můžete získat další koenzym Q10 z jídla. Jeho vysoké procento lze nalézt v mase, zejména hovězí, kuřecí, jehněčí, králičí (srdce a játra), makrely a sardinky, špenát a vejce. Chcete-li dostat takovou látku z jídla, doporučuje se také zahrnout do vaší stravy velké množství čerstvého ovoce a zeleniny, sóji a nerafinovanou rýži.
V tomto případě je třeba si uvědomit, že za den nemůže množství látky získané z potravinových produktů přesáhnout 15 miligramů. Důvodem je skutečnost, že většina důležitých látek pro lidské tělo, včetně koenzýmu, je zničena ve větší míře ještě předtím, než jsou vařené jídlo na stole.
Pokud chcete naplnit nedostatek této látky ve vašem těle, kromě jídla doporučujeme užívat speciální léky a doplňky , kde je koenzym obsažen v čisté formě. Předběžná konzultace s lékařem vám umožní vypočítat správné dávkování a trvání prvního léku v doplňcích stravy a jiných lécích. A v žádném případě nepoužívejte samoléčbu, protože to může mít velmi negativní důsledky pro vaše zdraví.