Není žádným tajemstvím, že každá činnost, kterou člověk produkuje, vyžaduje určité množství energie. Dívky, které se snaží zjistit, jaké jsou skutečné výdaje za energii za den, se často zajímají o to, kolik kalorií bylo spáleno během sexu. Koneckonců, takové povolání také vyžaduje určité fyzické úsilí!
Sex spaluje kalorie?
Dokonce i pasivní stránka sexu zahrnuje alespoň intimní svaly, takže toto zaměstnání lze připsat kategorii těch, pro které je energie vynaložena, stejně jako jakákoli jiná - ať už jde o čištění nebo jen o chůzi .
Co na tom závisí výdaje na kalorie pro sex?
Výdaje na spotřebu kalorií nebo energie v jakémkoli povolání závisí na několika faktorech, včetně hmotnosti člověka a intenzitě nebo rychlosti samotných akcí. Tak pro dívky o hmotnosti 50 kg a 80 kg bude spotřeba kalorií odlišná: čím více tělesné hmotnosti, tím více kalorií se spotřebuje pro každou akci, včetně vyšší ztráty kalorií v sexu.
Kolik kalorií se při sexu ztrácí?
Uvažujme tedy o ukazatelích spotřeby kalorií pro dívky s různou hmotností a různými pozicemi - aktivní a pasivní. Pro pohodlí jsme provedli výpočty pro dívky o hmotnosti 50, 60, 70 a 80 kilogramů.
- Pro dívku o hmotnosti 50 kg činí aktivní sex 106,7 kalorií za hodinu a pasivní - 53,3 kcal. Tedy. průměrný sexuální čin trvající 15 minut bude trvat 13 nebo 26 kalorií, v závislosti na aktivitě.
- U dívky o hmotnosti 60 kg pomohou aktivní pozice v sexu strávit 128,3 kalorií za hodinu a pasivní - 64,2 kcal. Tedy. průměrný sexuální čin trvající 15 minut bude mít 16 nebo 32 kalorií, v závislosti na aktivitě.
- Pro dívku vážící 70 kg může aktivní sex konzumovat 150 kalorií za hodinu a pasivní - 75 kcal. Tedy. průměrný sexuální čin trvající 15 minut bude trvat 18,8 nebo 37,5 kalorií v závislosti na aktivitě.
- Dívka, která váží 80 kg, ztratí 170 kalorií za hodinu aktivního sexu, a pokud bude mít pasivní stranu, pak 85 kcal. Sexuální styk s trváním 15 minut bude mít od takové dívky 21 až 42,5 kalorií.
Není inspirován výsledkem? Vědět, orgasmus zvýší hladinu kalorií spálených o další 50-100 indikátorů.
Podle těchto údajů můžete zhruba určit, jaká spotřeba kalorií během sexu na vaší váhu. Jak můžete vidět, taková "fitness" se sotva může považovat za velmi účinnou: slabě pomáhá zbavit se kalorií . Samozřejmě, že jako dodatečné opatření to není špatné, ale nezapomeňte na výživu a sportovní trénink.