Obrovský počet žen sní o tom, že budou moci používat své oblíbené sladkosti a nebudou zvážit nebo dokonce zhubnout. Vzhledem k tomu, že čokoláda má příznivé vlastnosti, má například příznivý účinek na srdce a je vynikajícím antidepresivním prostředkem, může být také použita při hubnutí?
Mohu jíst čokoládu při ztrátě hmotnosti?
Odborníci na výživu říkají, že pokud budete sledovat svou postavu, použijte tento dezert v omezeném počtu a pouze 70% obsahu kakaových bobů. K dnešnímu dni existují speciální diety na čokoládu, které vám umožní zbavit se několika kilogramů.
Dnes na mnoha místech můžete vidět zprávy, které inzerují čokoládu pro hubnutí s lingzhi. Výrobci tvrdí, že tato potravina snižuje chuť k jídlu a zvyšuje rychlost metabolismu . Kromě toho složení čokolády obsahuje antioxidanty, které účinně bojují proti celulitidě. Ačkoli výrobci a přesvědčeni o přirozenosti produktu, ale stále se odkazuje na doplňky stravy, které mohou způsobit nepříjemné důsledky, například bolest v břiše, průjem atd. Proto předtím, než použijete tuto čokoládu na snížení tělesné hmotnosti, pečlivě zvažte, zda stojí za to věřit reklamě, nebo je zdraví ještě důležitější.
Nebojte se, protože máte stále možnost využít svůj oblíbený dezert pro hubnutí - horkou čokoládu . Takový nápoj je například zahrnut do schválených produktů v dietě Ducane. Ale to se nevztahuje na horkou čokoládu, která se prodává v obchodě,
Složení:
- nízkotučné mléko - 1 položka;
- kakaový prášek - 1 čajová lžička;
- nízkotučné suché mléko - 1 polévková lžíce. lžíce;
- sladidlo.
Příprava:
Nejprve je třeba smíchat kakao a sušené mléko a postupně je kombinovat s tekutým mlékem. Dále přidejte nápoj na minutu do mikrovlnné trouby a poté jej promícháme s náhradou cukru a znovu v mikrovlnné troubě na minutu. Je důležité kontrolovat, aby mléko nevarilo.