Kolikrát vyraďujeme den, ze kterého podle plánu začneme všechno od nuly? Chceme být lepší a víme, že máme pro to vše. Ale pokaždé, když se něco ztratí, problém se stává záležitostí všeho života. Někdo "ztrácí váhu", někdo - "studuje angličtinu", někdo "se naučí tančit". Z našeho materiálu zjistíte, proč je to tak, a jak zvýšit osobní efektivitu a přinést ji do konce.
Zvyšování osobní efektivity
Možná jste nevěděli, že pro zvýšení osobní efektivity existuje speciální trénink nazvaný "koučování". Jeho rozdíl od většiny konzultací a školení je nedostatek tvrdých doporučení. Tato metoda je založena na společném hledání s klientem jeho životních priorit (ve všech sférách života), odhalení jeho potenciálu a pomoci při dosahování cílů.
Koučování osobní efektivity se stalo nezávislým směrem psychologie od konce 80. let minulého století. Od té doby pomáhá řízení osobních údajů velkému množství lidí, kteří si uvědomují, že úskalím při dosahování určitých cílů jsou nesprávně formulované životní hodnoty a bezvědomí jejich potenciálu. Hlavní cíle koučování osobní efektivity:
- identifikovat priority a role. Zde je důležité vzít v úvahu, že trenér bude kontrolovat korespondenci rolí s vašimi vnitřními potřebami a ne jistotu pro společnost;
- formulovat dosažení cíle. Budete schopni jasně vidět cestu k koncipovaným, a to jak z kvantitativního, tak i kvalitativního hlediska;
- zhodnotit realitu a bariéry (včetně vlastních zařízení) na cestě k cíli;
- analyzovat vlastní zdroje a odhalovat skutečný potenciál;
- identifikovat hlavní cesty k dosažení cíle a / nebo provádění úkolů;
- vybírejte z těchto cest nejúčinnější v tuto chvíli;
- aby vypracovali podrobný plán osobního růstu a zvýšení efektivity.
Důležitý bod: trenér dává pouze základní dovednosti osobní efektivity, postavené na vaší společenské roli a vašem potenciálu.
Manažeři takový program dovolí odhalit psychologické omezení osobní efektivity, proto je tato metoda obzvláště populární u manažerů. Nicméně koučování osobní efektivity je užitečné pro každého, kdo se cítí stagnující v životě.