Více než sto let semena této rostliny byly používány ve vaření a medicíně a Charlemagne v 8. století. e. dával předměty tohoto produktu svým předmětům. Lněný olej je vedlejší produkt získaný lisováním za studena. Má všechny užitečné vlastnosti semen a používá se k preventivním účelům a léčbě různých onemocnění.
Lněný olej - vlastnosti
Jako každý jiný analog rostlinného původu působí jako cenný zdroj mastných kyselin: nasycené, nenasycené, mononenasycené a polynenasycené. Jak víte, vnitřní orgány pro normální fungování vyžadují nejen proteiny a různé druhy sacharidů, ale také tuky. Použití lněného oleje bude dobře sloužit tělu, protože pokud ho nahradíte živočišnými tuky, přínosy budou nesmírně větší. Tato rostlinná surovina bude použita k vytvoření buněčných membrán a regulaci tkáně.
Lněný olej - složení
Ze všech polynenasycených mastných kyselin je nejvíce v produkci kyseliny omega-3, která zaujímá až 60% svého objemu. Z nasycených mastných kyselin je třeba rozlišovat stearovou, palmitovou, myristovou. Ti, kteří se zajímají o to, jaké vitamíny jsou v lněném oleji, by měly odpovídat tomu, že karoten, cholin, vitamíny K, F, skupina B, minerály - draslík, vápník, molybden, hořčík, nikl, skvalen, linamarin, lignany atd.
Lněný olej v kosmetologii
Výtažek z lněných semen plně odhaluje všechny své schopnosti v místní aplikaci. Má zvlhčující, změkčující, hojivé, baktericidní a protizánětlivé účinky. Lněný olej pro ženy je cenný tím, že vstoupí do aktivní interakce s kožními buňkami, má omlazující účinek. Navíc odstraňuje problémy, jako je suchost, odlupování, pigmentace, záněty jiné povahy.
Použijte lněný olej a zesilujte nehty, odstraňte stratifikaci a sucho. Léčba trhlin v kůži nohou a změkčení drsné pokožky na loktech. Pro oslabené, matné vlasy je to prostě spása, protože lněný olej vyživuje pokožku hlavy, poskytuje vlasovým folikulům potřebné živiny, které jim pomáhají posilovat a růst. Aplikujete ho denně jako součást masky, po 2 týdnech můžete vidět pozitivní výsledek.
Lněný olej - dobrý pro vlasy
S problémy s vlasy se produkt zpracování lnu opíje jak uvnitř, tak lokálně. Posílit a obnovit poškozené a suché zámky, vrátit se k nim síle a přirozený lesk je možné, pokud denně na prázdný žaludek po dobu 20 minut před jídlem vypít 1 st. l. výtažky ze semen. Lněný olej pro vlasy dodává veškerou svou sílu a podílí se na živinách spolu s kyselými mléčnými výrobky. Kombinuje se s medem, vajíčkem a obohaceným étery, cíleně řeší stávající problémy - lupy, ztráty, záněty atd.
Lněný olej pro kůži
Ve své čisté formě může být použita k odstranění kosmetiky, a pokud do ní přidáte velkou mořskou sůl, dostanete vynikající křovinu. Ti, kteří se ptají, jak používat lněný olej, musí ještě odpovědět, že masáž oblasti obličeje a dekoltu zvyšuje tok krve, aktivuje metabolismus v buňkách, jejich výživu a odstranění produktů rozpadu. Kůže je obnovena, její barva se zlepšuje, vypadá zdravý lesk.
Společně s mastnými mléčnými výrobky a jinými oleji se extrakty z lněného semínka potýkají se suchostí, vráskami, podrážděním. Citronová šťáva bude mít bělicí efekt, jako je vaječný bílý. Pokud je kůže náchylná k nadměrnému přidělování tuku, pak by měl být lněný olej pro obličej smíšen s mléčnými výrobky s nízkým obsahem tuku a s dostupným akné přidáním estery zeleného čaje, máty peprné, třezalky, jedle, kafru atd. Kromě toho je to výborná pomocná terapie pro popáleniny , řezy, kousnutí. Dokonce i bradavice, šindele a psoriáza jsou ošetřovány.
Lněný olej - léčivé vlastnosti
- Výrobek snižuje koncentraci glukózy v krvi a "špatný" cholesterol. Působí jako profylaktika onemocnění srdce a tepen - aterosklerózy, trombózy atd.
- Lignany ve svém složení poskytují extraktu schopnost zabránit vzniku maligních novotvarů.
- Zeptal se, že ještě zpracovává lněný olej, můžete odpovědět, že je schopen pomoci s otravou jídlem , protože polysacharidy obsažené v přípravku snižují absorpci toxinů.
- Působí jako zdroj mastných kyselin, stimuluje metabolismus, normalizuje metabolismus lipidů, reguluje metabolismus tuků, nepřímo ovlivňuje proces snižování tělesné hmotnosti.
- Lněný olej zlepšuje obranyschopnost.
- Snižuje krevní tlak.
- Zajímá-li se, co pomáhá lněnému oleji, stojí za to říkat, že v průběhu výzkumu prováděného mezi staršími osobami bylo zjištěno, že extrakt z lněných semen je schopen odolat makulární degeneraci oční sítnice, což je ve skutečnosti bojovat proti slepotě.
Lněný olej se zácpou
Nesprávná výživa, stres, sedavý životní styl a onemocnění způsobují problémy s stolicí. Lněný olej ze zácpy má relaxační účinek a pomáhá při každodenní defekaci a může být používán neustále, na rozdíl od léčivých přípravků s mnoha vedlejšími účinky. Doporučená dávka je 2 lžičky. a vezměte je lépe před spaním nebo na prázdný žaludek. Pokud nedojde k pozitivnímu účinku, může být dávka zvýšena na 1,5-2. l.
Lněný olej s gastritidou
Tento produkt má obalovací efekt. Pokryté sliznicí fólií, lněný olej chrání vnitřní povrch žaludku před škodlivými účinky kyseliny chlorovodíkové. Pravidelně pomocí extraktu semen se můžete zbavit bolesti, eliminovat závažnost a otok, normalizovat tvorbu žaludeční šťávy. Při odpovědi na otázku, jak používat lněný olej, je třeba říci, že musíte začít s čajovou lžičkou a používat ji na prázdný žaludek 60 minut před osvěžením nebo 50 minut po jídle. Postupně zvyšujte dávku na 1 polévkovou lžíci. l. V ideálním případě se používá jako dresink pro saláty místo slunečnice.
Lněný semenný olej s pankreatitidou
Během exacerbace nemoci se přípravek nedoporučuje. Lékaři doporučují, aby v tuto chvíli dodržovali nejpřísnější dietu s nízkým obsahem tuku. Užitnost lněného oleje se může projevit nástup remise. Množství složení antioxidantů bude mít protizánětlivý účinek, uklidní podrážděný působením žlučové sliznice pankreatu. Použitím toho místo transgenních živočišných tuků můžete snížit frekvenci akutních období.
Lněný olej pro játra
Vitaminy rozpustné v tucích, karoten a tokoferol, které jsou součástí extraktu, jsou esenciálními fosfolipidy, které obnovují buňky tohoto orgánu a neutralizují volné radikály. Léčba lněným olejem bude mít mírný čisticí účinek a bude působit jako profylaxe pro hepatózu, cirhózu a cholelitiázu. Chcete-li to, každý den musíte vypít 1 polévkovou lžíci. l. extrakt z lněného semínka bez ohledu na dobu jídla. Můžete jej naplnit zeleninou atd.
Lněný olej z parazitů
Kapota má vynikající anthelmintický efekt. Faktem je, že plánek lněných semen je bohatý na hlien, který při požití do střeva pokrývá stěny tenkým filmem. To zabraňuje parazitům, aby se na ně upevnili. Navíc lněný olej z červů obsahuje aktivní složky schopné paralyzovat helminty, v důsledku čehož nekompetentní jedinci opustí tělo spolu s telaty. Takové odčervení je pro tělo naprosto bezpečné, takže může být použito jak u dospělých, tak u dětí.
"Nepříznivým" účinkem postupu je čištění krve, obnovení práce vnitřních orgánů postižených parazity, uvolnění těla z toxinů, které jsou výsledkem životně důležité činnosti červů. Pokud jde o léčbu lněným olejem, je třeba odpovědět, že je opilý na 1 polévkovou lžičku. 4-5krát denně, v kombinaci s použitím infuze lněných semen, připravených podle následujícího receptu:
semena v množství 1 polévková lžíce. l. nalijte do sklenice s vařící vodou a trvale trpějte několik hodin. Před každým jídlem pijte, bez filtrování, 100 ml.Lněný olej - kontraindikace
Výrobek nesmí být používán osobami s akutním onemocněním trávicího traktu. Poškození oleje z lněného oleje může způsobit nadměrné užití, které je plné průjmu. Kromě toho nezapomeňte na možné riziko nežádoucích reakcí ve formě alergií a individuální intolerance. Při špatné koagulaci krve by se měla používat s velkou pečlivostí.
Lněná kapuce může také rychle a silně oxidovat při interakci s okolním vzduchem a topením. To vede k tvorbě volných radikálů, které jsou nebezpečné tím, že mohou zničit integritu buněčných membrán. Proto se doporučuje používat olej pouze ve své čisté formě, ale ne smažit a pokusit se o co nejrychlejší otevření láhve. Negativně ovlivňuje vliv slunečního světla na něj, takže produkt by měl být uložen na tmavém místě.