Užitečné vlastnosti jahod
Ošetřovatelství by mělo být plně napájeno, aby její tělo dostávalo vitamíny v požadované výši. Bobule, stejně jako zelenina, stejně jako ovoce, jsou bohaté na užitečné látky, takže musí být zahrnuty do stravy matky.
Jahody během kojení mohou přinést mnoho přínosů pro zdraví ženy. Zde jsou pozitivní vlastnosti tohoto ovoce:
- Bobule obsahuje obrovské množství kyseliny askorbové, která je tak důležitá pro posílení imunity;
- jahoda pomáhá při čištění těla;
- obsahuje hodně kyseliny listové, draslíku, vápníku, jódu a železa;
- Bobule obsahuje vlákninu, která napomáhá normálnímu fungování trávicího traktu.
Tato vonná pochoutka pomáhá vyrovnat se s hypovitaminózou. Bobule přispívají k normalizaci stolice s průjem.
Co může být škodlivé pro jahody?
Navzdory užitečným vlastnostem plodů je mnoho lidí přesvědčeno, že krmení její užívání je kontraindikováno. Na otázku, proč není možné jahody kojit, obvykle se tvrdí, že jde o alergen. Berry může skutečně provokovat děťátko. Zvláště silná může být reakce u velmi malých dětí.
V tomto případě se mnoho dalších odborníků zeptalo, zda je možné jahody při kojení, reagovat pozitivně. Ale radí ženám, aby naslouchali některým doporučením:
vzdát jahod před tím, než je dítě staré 2-3 měsíce, aby tělo bylo trochu silnější; - nežít velké množství bobulí;
- postupně zavádět do stravy léčbu, začít s jednou věcí denně a pečlivě sledovat stav dítěte;
- můžete si koupit bobule pouze v sezóně.
Pokud náhle strouháky mají kožní vyrážky, jahody by měly být vyloučeny ze stravy. Takže neexistuje úplný zákaz používání bobulí, ale žena by měla být opatrná při zavádění takového dezertu do stravy.