Syndrom oběti má vždy kořeny v dětství a často ho osobně nerealizuje. Rychle se vzdává skutečnosti, že nemá vůbec štěstí: propuštěn z práce, zrazený přáteli, opuštěný milovanými. Je však důležité, abyste mohli čelit pravdě: až poté, co uznáte, že máte syndrom oběti, můžete to překonat.
Psychologie: syndrom oběti
Tito lidé mohou být mezi ženami a muži. Na první pohled jsou to docela dobří, docela pozitivní lidé, ale v životě nemají štěstí: kolegové odplácejí veškerou práci na nich, přátelé prostě dělají to, co žádají o "laskavosti", úřady neocenují tvrdou práci. Současně nejsou takoví lidé jasní, snaží se vyhnout se od davu, říkají tiše, snadno připouštějí ve sporech, opatrně gesta a dokonce i když se konflikt nestane před nimi, upřednostňují se omluvit.
Lidé cítí tuto neschopnost postavit se za sebe a postupně ji začnou používat. Existuje syndrom oběti ve vztazích as kolegy, "přáteli" a se zbožným člověkem.
Důvody zpravidla spočívají v dětství: jsou to "svobodné děti", které nemají rodičovskou péči, kteří byli po bratrovi nebo sestře vždy druhou, kteří mají zvyklý mít méně výhod než někdo. Viděli od dětství jako postoj k sobě jako druhá osoba, kvůli které mají přesvědčení: "Jsem druhou osobou, nezasloužím si lépe." Bez ohledu na víru vám život vždy dá potvrzení, v takovém případě člověk nevědomky odmítá být laskaví a soucitný lid a obrátí se kolem těch, kteří jsou připraveni ho použít.
Jak se zbavit syndromu oběti?
Chcete-li porazit syndrom oběti, potřebujete pomoc terapeuta. Ale jestliže jste vážně nemocní z tohoto stavu věcí, shromážděte vůli do pěstí a pokuste se jednat sami:
- Věnujte pozornost vašim úspěchům a zapište je do zápisníku.
- Věnujte pozornost vašim pozitivním funkcím, zapište je.
- Každý den říkáte: "Jsem vynikající člověk, hodný všech dobrých, a můj názor by měl být zvažován."
- Nedělejte nic, co nechcete - ale pomoc, ne přízně.
- Odmítněte negativní myšlenky o sobě, věnujte pozornost tomu, co je ve vás dobré.
Ovládejte své myšlení 15-20 dní a stane se zvykem. Postupně budete měnit typ chování a už nikdy nebudete obětí. Tyto informace nestačí na čtení, je třeba je praktikovat každý den. Pokud nemůžete vypořádat sami. Adresa psychoterapeuta.