Zdůrazňuje nervové poruchy, úzkost, nespavost - se všemi těmito problémy musí moderní člověk čelit dost často. Ačkoli lékárny mají obrovský výběr speciálních léků, mnozí si stále dávají přednost dobrým starým uklidňujícím bylinkám. Účinky lidských sedativ není nijak nižší než účinek drahých léků a poškození těla určitě nevede trávu.
Uklidňující bylinné tablety
Ve skutečnosti přípravu sedativní tinktury nebo odvar z bylin na vlastní pěst není tak obtížné. Ale pokud se nechcete v kuchyni rozmazlovat, vždy můžete požádat o zeleninové sedativy.
- Složení léku Antistress zahrnuje všechny nejznámější uklizené bylinky: citronový balzám , valerián, levandule, chmel, jetel a další. Přípravek pomáhá se zvýšenou podrážděností, nespavostí, vysokou únavou.
- Nevrin je vytvořen na bázi pelyněk, jalovce, valerijských a fazole. Tento lék velmi rychle a účinně uklidňuje nervový systém a pomáhá normalizovat krevní oběh.
- Hloh ve složení Persen umožňuje kontrolu tlaku a v případě potřeby ho snižuje.
- Známá sedativa na bylinkách je Motherwort . Lék má mírný účinek, nezpůsobuje ospalost a normalizuje kardiovaskulární systém.
Ačkoli všechny tyto léky lze koupit bez lékařského předpisu v jakékoli lékárně, měli byste se poradit s odborníkem před zahájením jejich užívání.
Jak připravit dobré sedativa na bylinkách sami?
Pokud se vám nelíbí tablety, můžete sami připravit chladné sedace. Seznam bylin, který příznivě ovlivňuje nervový systém, vypadá takto:
- Melissa s mátou - jedinečná kombinace, bezproblémová pomoc při nespavosti. Tyto uklidňující byliny jsou to, co potřebujete pro zdravý spánek. Hlavní věc je třeba pamatovat: mincovna je kontraindikována při vysokém tlaku a balzám je nežádoucí pít během těhotenství.
- Hamburk - vynikající lék na záchvaty nervozity.
- Valeriana ušetří od stálé nespavosti a opraví práci srdce.
- Tinktura na kužely chmele rozptýlí špatné předtuchy a všechny známky úzkosti.
- Uklidňující bylinný čaj z mořského mléka je lepší než jakýkoli jiný prostředek k uklidnění i nejsilnější hysterie.
Tyto bylinky v suché formě je možné zakoupit v každé lékárně. A teď je čas říct o několika efektivních a jednoduchých receptech:
- Lžíce sbírky fenyklu, kmínu a kořenu valeriána trvá půl hodiny. Směs pít dvakrát denně na půl šálku.
- Zklidňující tinktury na bylinkách z máty a melisy jsou nejjednodušším a nejúčinnějším prostředkem. Tinktura vaření je stejně jednoduchá jako běžný čaj. Můžete si vařit malinku s melissou samostatně nebo přidat bylinky do obyčejného čaje. Chuť nápoje poté bude více pikantní.
- Ve skutečnosti je motherwort mnohem účinnější než valeriáni. Tři polévkové lžíce mořského mléka nalít vroucí vodu, trvají na tom
patnáct minut a vyčerpat. Vezměte si tinkturu před jídlem. - Třída sedativum na bylinkách z heřmánku, citrónového balzámu, máty a chmelových chomáčků pomáhá usnout rychle a bezstarostně.
- Rýže se používá nejen ke zlepšení fungování nervového systému, ale také k onemocnění ledvin a jater. Lžícíme lžíci sušeného řeřicha s vroucí vodou. Po uplynutí jedné hodiny podávejte infuzi. Vezměte lék na lžíci před jídlem třikrát denně.
Všechny tyto léky jsou velmi dostupné a bezpečné pro zdraví.