Je málo lidí, kteří se těší náhlému stresu v jejich životě. Ta má pozitivní i negativní stránky. Proto nebude nadbytečné se dozvědět o účinku stresu na samotné lidské tělo.
Stresující vliv na lidské tělo
Síla jeho vlivu je obrovská. A projevuje se jak v nemocech, tak ve všeobecném zhoršení vnitřního stavu člověka. Stresové faktory často ovlivňují fyziologické zdraví každé osoby takto:
- Existuje přednost alkoholických nápojů.
- Těžké bolesti hlavy.
- Nedostatek spánku je chronický.
- Existují různé nemoci kardiovaskulárního systému. Palpitace srdce se zvyšuje. Varianta infarktu myokardu, exacerbace idiopatické hypertenze není vyloučena.
- Zhoršená pozornost. Člověk se občas těžko soustředí.
- Snížená efektivita. Případy, kdy je možné jít směrem dolů do pracovního procesu, lze připsat, pokud jde o výjimečné. Existuje rychlá únava.
- Práce na gastrointestinálním traktu se zhoršuje (gastritida a peptické vředy se mohou objevit nebo zhoršit).
- Je důležité si uvědomit, že stres může vyvolat růst maligních nádorů.
- Když mluvíme o důsledcích stresu, stojí za zmínku, že imunita se stává slabší a stává se snazší pro jeho virové onemocnění, které zvítězí v této bitvě.
- Ve velkém množství hormonů se vytváří a to negativně ovlivňuje fungování jak vnitřních orgánů, tak nervového systému, navíc stres může způsobit dystrofii svalů.
- Buněčná degenerace mozku a míchy.
Vliv stresu na duševní stav člověka:
- nespavost;
- nesnášenlivost, podrážděnost, záchvaty hněvu;
- nedostatek touhy dělat cokoli;
- emoční nestabilita.
Pozitivní účinky stresu
- Nádherně, ale někdy stres může dělat dobrou práci pro osobu:
- Je-li jeho vliv krátkodobý, působí jako motivační faktor pro vytváření většího množství energie, aby mohl podniknout jakákoli opatření.
- Motivuje vytvářet vazby s ostatními, což zvyšuje hladinu oxytocinu v krvi (vazebný hormon).
- Pokud není stres chronického typu, může se zlepšit pracovní paměť . To je to, co používáme při řešení problémů.
- V důsledku stresových situací se člověk, který je překonává, stává trvalejší.