Funkce kojenecké výživy za 11 měsíců
Ačkoli drobek může jíst téměř vše, jeho jídlo má řadu funkcí, a to:
- Během přípravy obilovin a jiných pokrmů by se nemělo používat celé kravské mléko.
- Výrobky by se neměly smažit - je třeba je vařit, vařit nebo vařit.
- Složení pokrmů by mělo obsahovat minimální množství soli, koření by mělo být zcela vyloučeno.
- Nedávejte drobky exotické ovoce, ořechy a med.
- Všechny pokrmy by měly mít vysoký stupeň drcení, aby dítě mohlo snadno žvýkat jídlo, i když má jen málo zubů.
Ukázkové menu pro správnou výživu dítěte za 11 měsíců
Ve výživové nabídce dítěte ve věku 11 měsíců musí obsahovat obiloviny, zeleninové vývary, utírané polévky a jiné pokrmy, které se vzdáleně podobají dospělému stolu. V tomto případě nemůžete odmítnout mléko nebo přizpůsobenou mléčnou směs - tyto tekutiny obsahují užitečné látky potřebné pro dítě, které dosud nebylo staré.
Orientační nabídka výživy dítěte za 11 měsíců je uvedena v následující tabulce:
Tato varianta je přibližná a předpokládá, že krmení strouhanky je hlavně dětským jídlem průmyslové výroby. Mezitím můžete dieta dítěte diverzifikovat tím, že mu nabídnete vlastní jídlo podle receptů, které nabízíme.
Recepty jednoduchých jídel pro dítě 11 měsíců
Následující recepty vám pomohou diamantovat výživové menu dítěte za 11 měsíců:
Vaječ čerstvé squash
Složení:
- cuketa - 60 g;
- brambory - 1 ks. průměrná velikost;
- bílá kapusta - 1 list.
Příprava
Oloupeme brambory, nakrájíme na kostky a umístíme do malého hrnce. Pak dát list zelí. Nalijte zeleninu 100 ml vody a vařte půl hodiny. Kukuřičku odlupujte, nakrájejte na kostky a přidejte do zeleniny. Opečte asi 15 minut. Naplňte výslednou misku přes síto a přidejte 5 polévkových lžic mléka nebo hotový recept, stejně jako trochu rostlinného oleje.
Těstovinový sýr s mrkví
Složení:
- tvaroh - 50 g;
- mrkev - 80 g;
- kuřecí žloutka - 1 kus;
- bílý chléb - 20 g.
Příprava
Vyjměte mrkev, vyčistěte a rozemlejte míchačkou. Chléb trochu namočte ve vodě a kombinujte všechny ingredience. Důkladně promíchejte a poté připravte hmotu do formy. Vařte ve vodní lázni asi půl hodiny.