Směrem fitness s trochou vtipného jména "zumba" se stává stále populárnějším dnes. V ruštině je slovo přeloženo jako "rychlý pohyb" a běžná aerobik se vyznačuje přítomností tanečních prvků. Ve skutečnosti je to druh "koktejlu" latinského, hip-hopového tance, lidového a klasického tance, který se používá jako alternativa k obvyklým fitness cvičením. Vzhledem ke specifikům tohoto směru by mělo být oblečení pro zumbu vybráno ve zvláštní objednávce. Měl by pomáhat atleta získávat maximální užitek z tréninku. To je důvod, proč oblečení pro zumbu a tance by mělo být především pohodlné a neomezující pohyby. Existují však další požadavky na takové vybavení.
Jak vybrat správné oblečení pro zumbu?
Především byste měli věnovat pozornost materiálu sportovní formy, který musí být nezbytně přirozený. Toto je obecné pravidlo. Ale ve stylu jakýchkoli zvláštních podmínek nejsou uvedeny, takže si můžete jen vyzvednout vhodné tričko a sportovní kalhoty vyrobené z bavlněné tkaniny s povoleným přídavkem syntetických vláken. Tato tkanina pohltí dobře pot a nedovolí sportovci přehřátí během intenzivních tanečních kurzů.
Měli byste věnovat pozornost estetickému komponentu při výběru oblečení pro zumbu, protože fitness s tanečními prvky je také krásný. Můžete získat ještě větší potěšení z tříd tím, že oblékáte do sportovního vybavení světlé barvy, s originálními výtisky a zábavnými nápisy. V tomto případě funguje také psychologický faktor: nasycené barvy oděvu pro zumbu, aby se pohybovaly energičtěji bez nátlaku, a tím se zvyšuje účinnost tréninku.
| | | |
| | | |
| | | |
