Vzpomínky se někdy mohou náhle připomenout. Důkazy, které obdržíme o okolním světě, zanechávají určitou stopu, jsou fixní, av případě potřeby i příležitosti - jsou reprodukovány. Tento proces se nazývá paměť. Asociativní paměť člověka je spojení mezi nápady a okolnostmi navzájem. Přečtěte si více o tomto.
Není to tak jednoduché
Asociativní teorie paměti byla dlouhodobě studována a v průběhu jejího vývoje se objevily určité principy. Získali jméno principů sdružení, jsou rozšířené v psychologii. Mohou být zastoupeny ve třech skupinách:
- adjacency asociace. Obrazy, které vnímáme, způsobují reprezentace, které byly v minulosti zaznamenány, a to buď současně s nimi, nebo po nich. Obraz spolužáka může například vzbudit vzpomínky z jeho života. Ta druhá z nás způsobuje pozitivní nebo negativní emoce;
- asociace podle podobnosti. Jako příklad lze kreslit portrét člověka, který z nás vyvolává myšlenku na jeho osobu;
- kontrastní asociace. Obrazy, které vnímáme, způsobují v myslích zastoupení, které se proti nim rozcházejí, v kontrastu s nimi. Například zavedením něčeho černého můžeme mentálně kreslit obraz bílého králíka.
Je zajímavé, že jednotlivé prvky informací jsou uloženy, ukládány a reprodukovány ne odděleně od sebe, ale v určitých logických, strukturně funkčních a sémantických souvislostech s jinými objekty a jevy. Některé vzpomínky zpravidla vyžadují jiné. Stejným způsobem se vědci podařilo potvrdit, že lidská paměť je selektivní při výběru informací a může sama, nevědomky, změnit a "upřesnit" to, co si člověk pamatuje. To vysvětluje, proč po určité době nemůžeme vzpomenout na žádné fragmenty ze života. Buď památky jsou neúplné, nebo nečekané detaily a detaily přijít vůbec.
Trénujeme paměť
Vývoj a výcvik asociativní paměti bude účinný pomocí následující metodiky:
- Vzpomeňte si na několik slov, které se navzájem neodpovídají: člověk, kráva, ventilátor, chléb, zuby, nevěsta, auto, počítač, plat, kůň, stůl, dítě, soused, město, vrcholy, prezident, vysavač, strom, řeka, bazar.
- Snažte se spojovat slova v asociativní sekvenci. Představ si muže na louce. Je vysoký a tenký, čte knihu.
Druhým slovem v sekvenci je kráva. Snažte se představit pastvu s neobvyklou jasnou barvou vedle osoby. Čím jsou obrázky s větší nápadností, tím je snazší zapamatovat si je. Každý "obrázek" musí být mentálně udržován ve vteřinách 4-5. Dále představíme ventilátor atd. Po zpracování pěti snímků je třeba je znovu pracovat a pokračovat v tréninku.
Okamžitě zopakujte celou sekvenci, samozřejmě nebude fungovat. Nenechte se odradit, protože v průběhu neustálého tréninku budete schopni dosáhnout ideálního výsledku. Trpělivost a práce, jak se říká.