Jistě jste potkali lidi, kteří nechtějí přerušit, i když se zdá, že nejsou nic zajímavého a neříkají. Okouzlující vzpomínka na hlas a správná řeč řeči jsou schopny přilákat pozornost posluchačů ne méně než zábavné fakty. Netřeba dodávat, že úspěch řečníka velmi závisí na dobré dikce. A pokud se vaše posluchači často ptají nebo jsou rozrušeni během rozhovoru, je načase přemýšlet o tom, jak zlepšit dikci řeči.
Správné dýchání
Práce na zlepšení dikce začíná cvičením pro správné dýchání:
- otevřete ústa a zhluboka se nadechte nosem. Potom pomalu vydechujte ústy, aniž byste je zavřeli. Opakujte 7-10krát;
- Zavřete ústa a krátce se nadechněte nosem a roztáhněte křídla nosu. Při vydechování klepnutím na prsty noste nosní dírky;
- zopakujte předchozí cvičení pouze na výdech tahání zvuku "nnn" nebo "mmm" a nasypte nozdry v pořadí posloupnosti;
- postavte se rovně, položte ruce na pas. Šikmé rameny nohou, pomalu se nadechněte. Otevřete trochu ústa, abyste při výdechu cítili odpor k rtům. Vydechujte pomalu, mentálně utváříte quatrain. V budoucnu proveďte toto cvičení v různých pozicích, a to i při chůzi nebo běhu;
- natáhnout několik zvukových samohlásek na výdech;
- lehká kruhová masáž interkostální oblasti a břicha, což zlepšuje krevní oběh a elasticitu svalů.
Cvičení jazyka
Pro zdokonalení dikce je užitečné provádět cvičení, která vyučují jazyk:
- vytáhnout jazyk a provést kruhové pohyby první ve směru hodinových ručiček a pak proti směru hodinových ručiček;
- ne tlačí jazyk, pokuste se dát jinou formu: roll do trubky, ostřit, nebo naopak, nudit jeho špičku. Udělej široký nebo úzký jazyk, ale můžeš - dát to na okraj;
- otevřete ústa v polovině úsměvu, vytáhněte jazyk a posuňte je po jednom a pak do jiného rohu úst. Je důležité, aby jazýček neklouzal přes spodní okraj;
- "Štětec" jazyk, a to jak zevnitř, tak zvenku.
- uzavřete ústa, utáhněte jazyk a střídavě opřete se o ně na jednu tvář a pak na druhou. Pak otevřete ústa a zopakujte cvičení.
Rozvíjení svalů rtů
Pokud vaše rty nejsou dostatečně mobilní nebo letargické, může to mít také vliv na jasnost řeči. Proto je důležité zahrnout do cvičení pro dobrou dikci ty, které jsou zaměřeny na rozvoj svalů rtů:
- horní ret je dobře vycvičen výslovnostmi "vn", "hl", "tn" a dolní - "platí", "ks", "bz", "rz";
- Uvolněním jazyka na spodním okraji napněte "ee" a "Iii";
- nést špičku jazyka přes oblohu, protáhnout "o", "y";
- vytáhněte rty do zkumavky a pak se usmějte. Opakujte několikrát;
- se zavřenými rty, představte si, jak velbloud žvýká trn. Dávejte pozor, aby se vaše ústa neotevřila;
- řekněte slova "b" a "n", pokaždé, když tyto zvuky pevně stlačují jejich rty, aby hlasitě zazněly;
- natáhni rty v úsměvu a natáhni "z" a pak "c";
- vytahujte rty, vložte je do oválného a vytáhněte "shhsh", "zhzh";
Tipy pro řečníky
Ti, kteří se zajímají, jak vycvičit správnou a jasnou diktu, řečtí terapeuti jsou často doporučováni k tomu, aby používali jazyky.
Kromě twistů jazyka je užitečné jednoduše číst slova se souborem několika souhláskových zvuků, stejně jako samostatné slabiky s nesouhlasnými souhlásky v různých kombinacích.
Provedení těchto cvičení pro diktát, dívat se, že se ukáže snadno a volně. Praxe předtím, než se dostanete k složitějším možnostem. A nebuďte líní: je důležité trénovat nejméně 10-15 minut denně!