Ačkoli je mnoho známo o pozitivních vlastnostech granátového jablka, vždy je nepoužíváme v plném rozsahu: problémem je jeho kyselá nebo sladko-kyselá chuť zrn. To omezuje možnost užívání ovoce těmi, kteří trpí vysokou kyselostí žaludku. A všechny jeho výhody a škodu nejsou všem známy.
Granát - chemické složení
Každý produkt může být užitečný i kontraindikovaný. Pokud do nabídky vkládáme granáty, jejichž přínosy a poškození zdraví jsou způsobeny jeho chemickým složením, musíme jasně pochopit, jaké jsou pozitivní a negativní vlastnosti produktu. Jsou určeny přítomností vitaminů a mikroživin, aminokyselin, které pozitivně ovlivňují lidské zdraví. Ve 100 g ovoce obsahuje asi 14% sacharidů, méně než 1% rostlinných bílkovin, více než 72% vody; tuky v něm nejsou zjištěny. Obsahuje vlákno, tanin, organické kyseliny.
Kromě toho složení granátového jablka obsahuje komplex životně důležitých složek, mezi nimi:
- Draslík - udržuje optimální krevní tlak, zlepšuje funkci srdce;
- vápník - stavební materiál pro kosti;
- fosfor - ovlivňuje stav kostní tkáně, zubů, podílí se na metabolismu;
- hořčík - zabraňuje vzniku alergií, má příznivý účinek na CNS;
- sodík - podílí se na výměně vody;
- železa - je nedílnou součástí hemoglobinu, zabraňuje vzniku anémie.
Jaké jsou vitamíny v granátovém jablku?
Organické látky, které poskytují našemu tělu energetické palivo, které udržuje energii na požadované úrovni a zpravidla přicházejí s potravinami - vitamíny. V případě, že potravina neposkytuje potřebné množství, jsou injektovány. Dostupné vitamíny v granátu dokáží zajistit plnou funkci:
- C - pomáhá posilovat imunitu , nervový systém a podílí se na hematopoéze;
- P - posiluje stěny cév;
- E - zabraňuje stárnutí, posiluje svaly, silný antioxidant;
- B5 - "antistresový" vitamin;
- B6 - nejdůležitější v metabolismu bílkovin;
- B12 - aktivuje játra, zlepšuje paměť.
Užitečné vlastnosti granátového jablka
Před těmi, kteří zahrnovali toto nádherné ovoce v menu, není otázka, co je granátové jablko pro organismus užitečné a jaké je jeho poškození. A tato praxe dokazuje, že obyvatelé Kavkazu, kde se také často používají ve výživě, jako jsou jablka - na území jejich růstu - žijí mnohem déle a trpí méně často ve srovnání s těmi, kteří zřídka využívají jeho užitek nebo ho nepoužívají obecně.
Jaké jsou výhody:
- obsažené taniny potlačují vývoj bakterií tuberkulózy, střev a dyzentrie;
- tanin pomáhá v boji s průjmem;
- brání růstu rakovinných buněk;
- pomáhá regeneraci v pooperačním období;
- je schopen odstranit rádionuklidy;
- normalizuje krevní tlak (podléhá pravidelnému přijetí);
- Doporučuje se při léčení onemocnění srdce, štítné žlázy, aterosklerózy, vyčerpání.
Granátová kůra - léčivé vlastnosti
Všechny části granátového jablka mají léčebné vlastnosti, včetně kůže. Používá se v čerstvé formě, připravuje z něj odvar, který je opilý chladem. Příjemné vlastnosti granátového jablka se používají k léčbě enterokolitidy a průjmu a k rychlému utažení ran, trhlin v kůži, sušení a sekání plodové pokožky na prášek. Ovocná kůže se používá při přípravě na vyloučení červů a jako máchání - se stomatitidou a krvácenými dásněmi.
Využijte granátové jablko s kostí
Bude také užitečné vědět, jestli jsou kosti granátové jablky užitečné, zvláště pokud mluvíme o dětech, kteří je často polknou. Neexistují žádné zřejmé kontraindikace k jeho spotřebě s ossicles, obzvláště protože obsahují vlákniny a silice, užitečné pro zdraví. Lékaři nicméně nedoporučují jídlo pro děti do 10 let, které je ještě nedokážou úplně přepracovat, což často vede k ucpání střeva a způsobuje škodu.
Granátová šťáva - užitečné vlastnosti
Je důležité vědět, co je užitečné pro šťávu z granátového jablka, která se často používá pro léčebné účely. Odborníci tvrdí, že je to jedna z nejcennějších šťáv a je mnohem účinnější než jiné ovocné a zeleninové šťávy. Zachovává naprosto všechny příznivé látky přítomné v zrnech a obsahuje velké množství organických kyselin a polyfenolů, které jsou obzvláště cenné, protože jsou přirozenými antioxidanty a mají další pozitivní vlastnosti:
- boj s onemocněním dásní;
- mají protizánětlivý a hojivý účinek;
- posílit stěny cév a zlepšit krevní oběh;
- chránit tělo před škodlivými účinky záření;
- podporují přírodní kožní turgor.
Použití granátového jablka pro lidské tělo
Jedinečné ovoce granátového jablka, jehož přínosy a poškození zdraví jsou určeny jeho vlastnostmi, je známo lidstvu od starověku. Není divu, že byl nazván ovocem z ráje a použil všechny části rostliny k léčení. Hippocrates také poznamenal, že šťáva z granátového jablka zmírňuje bolest v žaludku a kůra pomáhá ráně rychleji utáhnout. Po dlouhou dobu je známo použití granátového jablka pro zlepšení složení krve, jeho antiseptického, diuretického, regeneračního, antipyretického a analgetického účinku.
Využijte granátové jablko pro tělo ženy
Toto magické ovoce může mít příznivý účinek na zdraví ženy. Dokonale chrání před depresemi, usnadňuje průběh menopauzy a příjem šťávy ředěného vodou během těhotenství poskytuje matce a vyvíjejícím se plod potřebným vitamínům. Použití granátového jablka pro ženy je zřejmé: přítomnost látky ellogatanina v ní dává důvod považovat ji za spolehlivý prostředek k ochraně ženského těla před rakovinou prsu.
Použití granátového jablka pro muže
Zástupci silnějšího pohlaví nebudou zbytečně konzumovat ovoce pro potraviny: použití granátového jablka pro tělo člověka je dáno přítomností vitamínu B12, což zlepšuje krevní oběh a zvyšuje erekci a tím se zajistí, že nebudou problémy se schopností. Granátové džusy a ovoce posilují mužské tělo, naplňují ho silou a energií. Ne bez důvodů jsou jižní muži aktivní a vášniví.
Granátové jablko pro snížení tělesné hmotnosti
Berouc na vědomí bezpodmínečné použití granátového jablka jako léčivého ovoce, je nemožné nezmínit jeho použití jako dietní produkt používaný k boji proti nadměrným kilogramům. Používá se během dnů vykládky. Komplex užitečných látek v něm zlepšuje funkci trávicího traktu, což přispívá k normalizaci vylučovacího systému.
Granátové jablko je také dobré ve stravě, protože potlačuje pocit hladu a umožňuje organismu, aby odolal období omezení ve výživě s nejmenšími ztrátami pro organismus. Očistění toxinů a toxinů, ke kterým dochází během používání granátového jablka pro úbytek hmotnosti, pomáhá snižovat váhu, zvyšovat aktivitu a zlepšovat vzhled. Vedení týdenních dnů vykládky s jeho použitím, jako hlavního produktu, umožňuje zhubnout bez velkých omezení ve výživě. Taková strava je příjemná a užitečná.
Jaká škoda je granát?
Granát přináší výhody a poškozuje zdraví, takže neúčinná nebo nadměrná spotřeba může být nebezpečná. Dokonce i zdraví lidé doporučují, aby užívaly zředěnou vodu nebo v kombinaci s jinými šťávami, což snižuje její ostrost. To platí také pro těhotné ženy. Kategoricky je kontraindikován při jeho spotřebě během exacerbace peptického vředu.
Poškození granátového jablka může být cítit s gastrointestinálními chorobami a vysokou kyselostí a jeho použití ve velkém množství může vést k zácpě. Čerstvě vymačkaná šťáva z granátového jablka ničí zubní sklovinu a způsobuje nepohodlí trávicích orgánů a nadměrná spotřeba plodu může způsobit závratě, halucinace a křeče. Poškození může způsobit a trpět hemoroidy.