Každý ví, že rychlé občerstvení je škodlivé jídlo. Tato kategorie zahrnuje především hamburgery a cheeseburgery různých typů, ale můžete také zahrnout hranolky, které mají také škodlivé vlastnosti.
Takže uvidíme, proč je rychlé občerstvení škodlivé. Koneckonců, nevědět, co je nebezpečí, mnoho denně se večeří v restauracích rychlého občerstvení. Existuje mnoho důvodů k odmítnutí:
- v rychlém jídle se používají škodlivé trans-tuky, které poškozují zdraví trávicího traktu a vedou k obezitě;
- jeden hamburger čerpá kalorický obsah na polovinu normální samice stravy a pokud přidáte do něj hranolky a slané nápoje - pak bude obsah kalorií asi tak hodně, jak potřebujete dostat s jídlem na celý den, a ne najednou;
- Bunka ze standardního hamburgeru se skládá z bílé mouky, ve které není užitečné vlákno, ale spousta prázdných, škodlivých sacharidů;
- při výrobě rychlého občerstvení pomocí příchutí, příchutí a dalších přísad, které jsou nejen škodlivé, ale také návykové, proč existuje produkt, který chcete znovu a znovu;
- mnozí nechápou, co je škodlivé rychlé občerstvení, protože v hamburgerech je zelenina! Navzdory přítomnosti zeleně v sendviči se to stále nedá nazvat užitečným a vyváženým, protože má příliš mnoho tuku a sacharidů ;
- rychlé občerstvení prakticky neobsahuje živiny a užitečné složky a jeho systematické použití vede k nedostatku vitaminů a minerálů v těle.
Je těžké identifikovat nejnebezpečnější rychlé občerstvení - jeho rozmanitost není příliš užitečná. Nejškodlivější je kombinace sladké studené sody a hamburgeru s tukovou náplní - tato směs velmi komplikuje práci vnitřních orgánů člověka.
Škody rychlého občerstvení již byly vědecky prokázány. V tomto případě, pokud budete jíst podobný pokrm doma vaření - to bude mnohem užitečnější pro tělo, zvláště pokud si vyzvednete kvalitní přísady.