Zpravidla používáme heřmánek jako uklidňující čaj, jako komprese proti podráždění pokožky , jako antiseptikum pro pokrčení a jako prostředek ke zlepšení výkonu gastrointestinálního traktu. To je věřil, že kromě toho všeho je účinný heřmánek a pro hubnutí. Samozřejmě, jako pomocná látka, kromě snadné výživy.
Odvar z heřmánek pro hubnutí
Existuje speciální recept, pomocí kterého můžete připravit bylinný přípravek pro snížení tělesné hmotnosti. Budete potřebovat:
- 1 stůl lžíce sena, kopru, matka;
- 1 lžíce heřmánek;
- 1,5 lžíce psí růže, brusinky;
- 2 lžíce oregano a máta;
- na 0,5 lžících lamináry, pampelišky, řebříčku, neplodu a obrat.
Taková smíšená infuze heřmánek pro hubnutí je připravena prostě: všechny bylinky jsou smíšené, vzali 1 polévková lžíce. Lžíce směsi a vaří se vroucí vodou. Pak by měla být pokryta a nechat stát 4 až 6 hodin. Vezměte infuzi půl šálku po dobu 15-25 minut před jídlem třikrát a
Heřmánek s hubnutím z citrónu
Tento recept nevyžaduje tolik bylin jako předchozí. Existují pouze dvě složky: citrón a heřmánek; pro hubnutí tato směs pomáhá nikoli horší než předchozí.
Nalijte lžíci heřmánku s vařící vodou, vaříme na vodní lázni po dobu 10-12 minut. Potom napněte a nechte vychladnout. Do vývaru přidejte šťávu z poloviny citronu. Vzít vývar by měl být půl šálku 3 krát denně za půl hodiny před jídlem.
Pokud zároveň budete jíst správně, vyřadíte sladkosti, uzené maso, slanost, tučné a smažené, výsledky budou velmi dobré. Hlavní věcí není přejídání a výběr lehkých potravin, nikoli brambor, těstovin a vepřového masa. Pak se ztrácí váha rychle a efektivně.