Čaj vyrobený doma z přírodních složek pomáhá zbavit se nadměrné hmotnosti a přesto má příznivý vliv na zdraví. Správně vybrané rostliny mají pozitivní vliv na metabolismus a práci trávicího traktu a také pomáhají snížit chuť k jídlu.
Recept na hubnutí čaje se skořicí
Nápoj s tímto receptorem nejenže spouští proces spalování tuků, ale také pomáhá zbavit se touhy jíst něco lahodného.
Složení:
- čajové lístky - 1 polévková lžíce. lžíce;
- skořice - 1 čajová lžička;
- med - 1,5 lžíce.
Příprava
V konvici položte přísady a nalijte je vařící vodou. Nechte pár minut a poté dobře promíchejte. Když vše vychladlo na 40 stupňů, přidejte med, promíchejte a pijte.
Recept na hubnutí čaj s mlékem
V tomto nápoji můžete použít jak zelený, tak černý čaj . Nápoj má diuretický účinek, který čistí tělo nadbytečné tekutiny.
Složení:
- čaj - 3 polévkové lžíce. lžíce;
- mléko - 1 l;
- med - 1 polévková lžíce. lžíce.
Příprava
Mléko se vaří a vyjme z tepla. Poté přidáme čaj a necháme pod víkem po dobu 20 minut. Chcete-li dát pít sladkost, použijte med, ale to není nutné.
Recept na zelenou čaj pro hubnutí se zázvorem
Hořící koření pomáhá posílit účinek nápoje na úbytek hmotnosti. Nejlepší ze všech
Složení:
- kořen zázvoru - 2 cm;
- voda 250 ml;
- zelený čaj.
Příprava
Čištěný kořenový rošt. Vložte vodu do sporáku a po varu přidejte zázvor. Chovejte na minutu a napněte kapalinu do konvice. Přidejte zelený čaj, trvejte na 5 minut. a může být podán. V tomto receptu na čaj pro ztrátu váhy doma můžete přidat citrónovou šťávu, listy máty nebo pomerančovou kůru.