Pokud hledáte účinnou a přirozenou metodu snižování hmotnosti, musíte určitě věnovat pozornost medu, zvláště pokud jste sladký zub! Může pomoci zhubnout a získat štíhlou postavu, pracující na těle jak uvnitř, tak uvnitř. Existují účinné medové zábaly, masky, stejně jako velmi účinné a navíc chutné nápoje.
Obalte med pro ztrátu hmotnosti
Mnoho kosmetických salonů a kosmetologických místností nabízí medové zábaly pro hubnutí. Ale mohou být snadno provedeny doma. Je to opravdu velmi jednoduché. Na čisté, suché pokožce můžete aplikovat jen med, nebo speciálně připravenou medovou hmotu. Mezi nejúčinnější a nejoblíbenější patří "med + vodka" (200 g medu smíchaný s lžící vodky), "med + ocet" (200 g medu a 2 polévkové lžíce nekoncentrovaného octa), "med + citrusový esenciální olej". Poté těsně obalte potravní fólii s těmito problémovými oblastmi, které byly aplikovány medem nebo směsí a jděte 30-50 minut pod pokrývku. Dokončete, důkladně umyjte a zvlhčujte pokožku.
K vážnějším směsím pro balení můžeme uvést "med + kávu" a "med + hořčici". Směs medu a kávy výrazně rozptýlí metabolismus a dokonce může způsobit závratě. Proto by neměla být aplikována na velké části pokožky. Jedna z nejefektivnějších směsí pro medové zábaly je hořčice-medový zábal pro hubnutí . Technologie přípravy směsi medu a hořčice pro hubnutí je poněkud komplikovanější než předchozí, protože je žádoucí připravit hořčici sami, než si koupit hotovou hořčici.
Příprava hořčice doma zaručuje nepřítomnost chemických přísad a poskytne požadovaný tepelný účinek. Takže nejprve potřebujete pár lžiček hořčičného prášku, poloviční lžíce soli a stejného množství octa a několik lžiček cukru. Všechno to pečlivě promícháme a přidáme pár lžiček vody při pokojové teplotě, přinášíme směs na konzistenci zakysané smetany, ne silnější. Výsledný "lektvar" je odeslán na tmavé místo po dobu 24 hodin. Dobře, můžete ho aplikovat na problematické oblasti těla, míchat ve stejném poměru s medem a ke zmírnění je doporučeno přidat trochu olivového oleje. Postup je stejný jako u výše popsaných směsí.
Rád bych poznamenal, že k dosažení efektu úbytku tělesné hmotnosti je důležité provádět zábaly systematicky a nečekat na okamžitý efekt! Ačkoliv příznivý účinek na pokožku a její pružnost okamžitě uvidíte!
Nápoje s medem pro hubnutí
Kromě skutečnosti, že pro snížení hmotnosti med funguje dobře na těle zvnějšku, je velmi efektivní, když se vezme uvnitř. Je to náhrada za cukr a sladkosti ve všech druzích stravy, ale také má velký vliv na spalování tuků a ztrátu váhy a stravy. Například existuje několik způsobů, jak míchat vodu s medem, takže je prospěšné pro snížení hmotnosti:
Med a citrón na hubnutí - ve sklenici teplé (můžete dokonce horkou) vodu míchat 2 polévkové lžíce medu a lžíce citronu. Tento nápoj se konzumuje denně na prázdný žaludek a hodinu před večeří. Účinky vás nebudou čekat, protože med je známý svou přirozenou schopností rozkládat tuky a citron má vynikající detoxikační efekt. Interakce těchto dvou složek bude fungovat pro vaši harmonii a navíc a posilovat imunitu.
- Je dobré zhubnout, pokud pijete nápoj s medem a skořicí. Chcete-li to udělat, v teplé vodě je třeba namíchat lžíci skořice a lžíce medu.
A také pít na prázdný žaludek a před večeří. Ale tento nápoj je velmi specifický pro chuť, a proto se ne všichni blíží - Další recept na hubnutí je zázvor s medem. Abyste to udělali, musíte na malém strouhátku trochu trochu zklidnit kořen zázvoru, přidat lžíce medu a nalít teplou vodu. Dejte nápoj, aby se vařil 10 minut a pijte půl hodiny před jídlem.
Jediná věc, která jíst zázvor má spoustu kontraindikací, jako je diabetes, onemocnění oběhového a kardiovaskulárního systému, různé kožní onemocnění, takže výběr těchto nápojů pro hubnutí , přečtěte si kontraindikace.