Není žádným tajemstvím, že milování je také fyzické cvičení. Ale málo lidí ví, že sex pro ztrátu hmotnosti musí být specifický. Například, v závislosti na držení těla, můžete spálit, jako velmi málo kalorií a poměrně velký počet z nich. Správně zvolená pozice přispěje ke snížení hmotnosti. Ale to není celý pozitivní efekt této příjemné práce.
Jak sex ovlivňuje ztrátu hmotnosti?
Při zaměstnávání lásky se přidávají endorfiny - příjemné hormony. Čím více je, tím vyšší je obranyschopnost a tonus těla, včetně svalů. Hormonální pozadí ovlivňuje jak sérii, tak i hubnutí. Endorfiny pomáhají zhubnout a eliminují celulitidu a chabotu pokožky. Ale jak již bylo uvedeno výše, v závislosti na volbě držení těla můžete také tento účinek posílit.
Úbytek hmotnosti se sexem může být rychlejší, pokud si člověk zvolí aktivní pozici. Například, když je žena na vrcholu, bude trávit více kalorií a také dobrou nálož na svaly stehen a hýždí. Čím aktivnější osoba bude chovat se sexem, tím větší je účinek. V průměru se během lásky vypaluje 100 až 200 kalorií. Nejdůležitější věcí po takové činnosti není přenášet potravu, často pocit hladu předchází milenci ihned po orgasmu .
Kromě toho sex podporuje chudnutí a psychologicky. Čím je člověk toužší a přitažlivější, tím více má motivaci, aby se ještě zlepšil. Všechno je známé, že je to vnitřní touha, která člověku pomáhá zlepšit. Pokud nejste spokojeni a necítíte se šťastní a přitažliví, pak velmi brzy může dojít k poruše, po které se váha jen zvýší. Sexuální práce pomáhá člověku relaxovat a naladit se na dobro.