Mnoho lidí si stěžuje, že si nemohou vzpomenout na datum narození přítele, telefonní číslo a další důležité informace. V tomto případě budou metody vývoje super paměti velice užitečné. Jak ukazuje zkušenost, rozvíjet paměť je nejlépe nepřímými metodami, například pomocí emocionality nebo myšlení.
Jak vytvořit super paměť?
Lidská paměť je něco jako sval, který musí být neustále vyškolen, jinak se stanou slabími a nemohou plně vykonávat svou práci. Existují jednoduchá pravidla, která vám umožní rozvíjet paměť, hlavní věcí je trénovat každý den.
Tipy pro vývoj super paměti:
- Pokuste se s levou rukou provádět obvyklé úkoly, pokud máte pravou ruku a naopak. Například, kartáč zuby, jíst, zamést, atd.
- Použijte paměť v plném rozsahu, například zapamatujte si seznam nákupů, recepty jídel a další informace.
- Dávejte pozor na různé logické hry, například sbírejte hádanky. Vynikající a cenově dostupné řešení - řešení křížovky. Když člověk hledá odpovědi na otázky, vycvičí logiku, asociativitu a vynalézavost.
- Tam je tajemství mnichů, jak rozvíjet super paměť - pravidelné čtení nových informací. V mnoha klášterních školách musí studenti číst nový materiál srdcem po dobu jedné hodiny. Samozřejmě, nikdo z vás nevyžaduje takové činy, ale jeden týden, který stojí za čtení, je jedna kniha rozvíjejících se předmětů. Doporučuje se také učit alespoň jednu novou báseň jednou týdně.
- Mnoho lidí pravidelně sleduje filmy a takové záliby mohou být použity pro své vlastní dobro. Po skončení filmu zavřete oči a pokuste se podrobně rozmnožit celý příběh ve svých myšlenkách. V každodenním životě se doporučuje citovat okrouhlé fráze, kopírovat způsob komunikace a výrazy tváří herců. Tak bude do něj zapojena emoční a vizuální paměť .