Je dobré pít surové vejce?

Tam jsou lidé, kteří pijí surové vejce každý den a cítí se skvěle ve stejnou dobu. Podívejme se, jestli je užitečné pít surové vejce , a pokud ano, kdo je zvláště povzbuzován k tomu.

Jak užitečné je surové kuřecí vejce?

1. Již dávno je známo, že některé vitamíny a další užitečné sloučeniny jsou při zahřátí zničeny. V tomto ohledu jsou tepelně nezpracované vejce bohatší na látky, které potřebujeme, než vařené nebo smažené. Surové vejce obsahují lecitin, vitaminy D, E, A, PP, B12 a B3, jod, síru, fosfor, hořčík, železo, vápník. Díky této kompozici mají syrové vejce restabilizující účinek na tělo, podporují imunitu, normalizují srdce a nervový systém, zachovávají zrak a zlepšují pohodu.
2. Surové vejce jsou účinnou prevencí exacerbace gastritidy s vysokou kyselostí a peptickým vředem. Tajemství spočívá v tom, že vajíčko snižuje hladinu kyselosti, čímž chrání stěny žaludku před poškozením.
3. Ti, kteří se zabývají sporty, pro určité zájmy, ať už hrubé vejce jsou užitečné po fyzických aktivitách. Profesionální sportovci denně mohou vypít až tucet vajec a zároveň se cítí perfektně. Vejce obsahují bílkoviny , které naše tělo dobře vstřebává a používá se k obnovení svalové hmoty. Proto po ukončení těžkého tréninku si můžete dovolit koktejl se surovým vejcem.

Proč pijete syrové vejce?

Chcete-li zlepšit stav kůže a vlasů, zabránit gastritidě nebo peptickému vředu, normalizovat funkci reprodukčního systému a hladiny hemoglobinu, zlepšit práci srdce a nervového systému, doplnit zásobu vitamínů a minerálů tak, aby imunitní systém fungoval jako hodinový nápoj surových vajec.

Tento úžasný produkt má však jednu velkou nevýhodu. Použití surového vejce může způsobit vážné infekční onemocnění - salmonelózu. Z tohoto důvodu je otázka, zda jsou užitečné surové vejce, stále otevřené. Lze jednoznačně říci, že dítě Termicky nespracované vejce následuje, jelikož děti těžší než dospělí nesou infekční onemocnění, takže je lepší neriskovat.

Jaké syrové vejce mohu pít?

1. Je lepší jíst vejce z obchodu a vybrat nejčerstvější z nich. Na spontánních trzích se prodávají vejce, která nebyla podrobena hygienické kontrole, takže při jejich použití je riziko výskytu salmonelózy vyšší.
2. Než pijete vejce, důkladně omyjte plášť mýdlem.
3. Vejce s poškozenou skořápkou nelze opít.

Surové vejce jsou užitečným výrobkem, ale měly by být správně konzumovány, dodržovat preventivní opatření a okamžitě konzultovat lékaře, pokud se vaše zdraví zhorší.