V teplé sezóně by mnozí rád spojili obchod s potěšením a běhali pod pálícím sluncem na míč. Plážový volejbal nejen příjemně diverzifikuje klidný odpočinek na pobřeží, ale také pomáhá kompenzovat šišky kebabů a další vysoce kalorické pochoutky, které jistě doprovází rekreaci v přírodě. Čím častěji hrajete, tím lépe získáte. Navíc budete dokonale rozvíjet koordinaci pohybů a rychlou reakci. Ano, a složitější zatížení svalů v zábavné týmové hře, spíše než samotné běhání kolem parku s přehrávačem.
Plážový volejbal: detaily
Plážový volejbal, který má druhý, méně obyčejný název - pohroma, je nyní velmi oblíbený. Na dobrých plážích jsou určitě speciální prostory, které každému umožňují bavit se a zahřát si dokonce i poznat nové.
Taková hra jako plážový volejbal je mnohem jednodušší než obvykle: zde jsou všechna pravidla poměrně flexibilní a dokonce i míč může být poražen nejen rukama, ale obecně vše, co je nezbytné. Můžete se hrát s alespoň dvěma lidmi, alespoň deseti. Hlavní věc v tomto případě je pouze přítomnost dvou týmů. Cíl hry zůstává klasický: musíte míč zasáhnout na síť, na stranu soupeřů, aby neměli čas sehnat zpět a míč se dotkl země.
Existuje řada funkcí, které byste měli věnovat pozornost, aby byla hra příjemná a bezpečná:
- Velikost hřiště na plážový volejbal by měla být asi 16x8 m a rozdělena na polovinu vysokou sítí. V tomto případě je třeba mít na paměti, že hřiště by nemělo být asfaltováno nebo zaseto trávou: plážový volejbal je přesně pískový.
- Písek pro plážový volejbal stojí za to podívat se před zápasem: pokud si všimnete, že existují různé ostré oblázky, sklo nebo úlomky skořápek, je lepší opustit hru tak, aby nebylo možné strávit zbytek dne na nejbližší traumatologické klinice.
- Výška sítě pro plážový volejbal je 2,24 m. Není příliš nízká, ale není příliš vysoká. Jedním slovem, účastníci jakéhokoli růstu mohou snadno míč míč přes takovou výšku.
- Míč na plážový volejbal by měl být o něco větší než standardní míč.
- Formulář pro plážový volejbal pro ženy je vaše plavky. Některé dívky nosí šortky, ale bez nich je možné.
Jak vidíte, v tom není nic komplikovaného, drahé zařízení se nevyžaduje - potřebujete jen skvělou náladu!
Beach volejbal: pravidla hry
Budeme analyzovat základní pravidla plážového volejbalu, která vám pomůže snadno se pohybovat na bojišti:
- Míč je zadán hráčem, který ho předkládá z rohové pozice. Samozřejmě, že míč musí ležet přes síť.
- Hráči jednoho družstva si mohou míč navzájem přenést až na tři dotyky - poté je třeba je dát soupeřům.
- Porazte míč týmů, dokud se míč nedostane nebo se tým nebude mýlit.
- Když tým dosáhne cíle, obdrží bod a právo podání.
- První server bude pokračovat až do chvíle, kdy tým udělá chybu v cokoliv, nebo nezmešká míč. Dále všichni slouží stejným principem.
- Zápas se skládá ze tří kol: první dva na 21 bodech, rozhodující - pouze 15 (pouze pokud výsledek prvních dvou je remíza).
- Rozdíl ve skóre by měl být 2 nebo více bodů, takže pokud týmy ve třetím kole mají účet 14:14, hra není až 15 a až 16 bodů.
- V každé hře mají oba týmy právo na časový limit třiceti vteřin.
- Týmy musí pravidelně měnit strany. Ve skutečnosti se to obvykle dělá od kulatých po kola.
Poté, co jste se naučili hrát plážový volejbal, získáte sebevědomí, zjistíte, jaký je duch konkurence a bude mnohem zajímavější trávit čas na dovolené.