V zimě jsou lyže oblíbeným sportem pro lidi jakéhokoli věku. Pokud se rozhodnete připojit k této obrovské společnosti, musíte zjistit, jak správně lyžovat . Samozřejmě, můžete požádat o pomoc od specialisty, ale ne každý je připraven zaplatit za tento účel.
Jak lyžovat správně?
Existují tři základní požadavky, při kterých se budete moci naučit řídit:
- Nohy by měly být umístěny 30 cm od sebe. Při jízdě by měla být kolena mírně ohnutá. Měli byste pocítit nepatrný tlak na špičky boty.
- Aby byla hmotnost rovnoměrně rozložena, měly by kotníky ležet na koncích bot.
- Ruce se lehce ohýbají na loktech a uspořádají je od sebe asi 25 cm.
Správné lyže jsou ty, ve kterých můžete jezdit bez pocitu nepohodlí, takže je jejich volba přijímat s plnou odpovědností.
Obecně lze rozlišit tři nejoblíbenější techniky, které slouží k pochopení rychlého a správného lyžování:
- Mnoho se naučí jezdit na lyžích, spoléhat se na instinkt sebepozorování . Důsledkem je, že osoba, která sestoupí z hory, udělá vše, aby zůstala nepoškozená. Jakkoli to může znít, metoda funguje. Vyděsilo to značné nedostatky. Zvýšené riziko zranění a můžete se naučit špatné pohyby a opravit je bude docela obtížné.
- Následující metodu používají instruktoři. Osoba získá základy jízdy: správný stojan, správná trajektorie atd. To vše vám umožňuje dosáhnout požadovaného výsledku. Jediný negativní - člověk se začíná jezdit, jako by na určitých vzorcích.
- Další možnost je založena na tom, že lyžař začne postupně ovládat všechny pohyby potřebné pro bruslení a shromažďuje je do určité znalostní základny. To vše vám umožňuje získat svobodu pohybu a univerzální techniku.