Vitamin E je celá skupina tokoferolových látek, které jsou pro lidské tělo velmi užitečné. Tokoferoly jsou antioxidanty, chrání před škodlivými oxidačními procesy a prodlužují mládí. Vitamín E se podílí na metabolismu tuku, bílkovin a sacharidů, usnadňuje implantaci oplodněného vajíčka do stěny dělohy, zlepšuje sexuální funkci u mužů, má protizánětlivý účinek a je také zodpovědný za enzymatickou funkci žaludku.
Bylo by možné uvést ještě mnoho užitečných vlastností vitaminu E, ale závěr je tak zřejmý - je třeba, aby to bylo víc. Nicméně, jak říkal Merlin ve filmu o králi Arthurovi - "To byla vaše první chyba." A chyba spočívá v tom, že existuje mnoho dobrých věcí a při předávkování vitamínem E už nejsme na svých pozitivních kvalitách.
Symptomy
Tělo začíná vykazovat příznaky předávkování vitaminu E v klasickém režimu hypervitaminózy. Za prvé, nevolnost, rozrušení žaludku, průjem, bolesti hlavy, plynatost, apatie. Pak se objeví závažnější věci.
Pokud máte nadbytek vitamínu E, je zde i nedostatek draslíku, je velmi pravděpodobné, že začnete krvácet z nosu.
Také se zdvojnásobíte v očích, jasnost a zaměření vidění se rozbije, objeví se slabost a závratě. Pokud si všimnete, vitamín E má příznivý účinek na sexuální funkce. Nicméně její přebytek úplně brání sexuální touze. Navíc máte-li cukrovku , zvýšená dávka vitaminu E sníží potřebu inzulínu, což znamená, že musíte být obzvláště opatrní ohledně úrovně cukru.
Jedním z nejvážnějších příznaků přebytku vitaminu E je výskyt tromboflebitidy a následného tromboembolizmu, stejně jako kolitida, hepatomegalie, hemoragie sítnice, selhání ledvin, sepse a jiné závažné onemocnění.
A teď se můžete uklidnit. Podle statistik překračování dávky vitaminu E o 10 až 20krát nedal zvláštní, příliš nebezpečné příznaky a byl v poslední instanci vyjádřen poruchou žaludku. Pouze dlouhý a těžký příjem tokoferolu může vést k výše uvedeným důsledkům. Kromě toho tím, že konzumujete vitamin E z jídla, nebudete schopni přinést si předávkování vitaminem E a výskyt příznaků, ale syntetická droga samozřejmě není těžké zlomit celé balení po dobu jednoho měsíce předem.
Proto je třeba upřednostňovat přírodní zdroje tokoferolu, v nichž není přírodní nedostatek.